Kỹ năng sống: Liều thuốc tinh thần

Minh Tâm
Chia sẻ Zalo

Kinhtedothi - Hiện có nhiều người trẻ dù đã trưởng thành, nhưng luôn có biểu hiện và hành vi lo lắng, bi quan trước cuộc sống.

Khi gặp va vấp, thất bại dù trong bất cứ vấn đề gì, họ không biết đối mặt thế nào và dễ rơi vào buông xuôi hoặc có những cách hành xử tiêu cực. Nhiều người cho rằng, đó chính là hệ quả của lối sống thụ động từ nhỏ, không được đối mặt với những khó khăn đầu tiên trong cuộc sống, để có đủ nghị lực để tiếp tục vượt qua những trở ngại khác. Nhưng ở một khía cạnh khác, còn bởi họ đã sống với tâm trạng buồn chán kéo dài, thiếu sự quan tâm của người lớn.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra, hàng ngày trẻ tiếp nhận rất nhiều vấn đề trong cuộc sống, nhưng lại thiếu hiểu biết và kinh nghiệm để giải quyết. Vì thế, có những lúc trẻ rất băn khoăn, lo lắng. Nhiều trẻ khi gặp thất bại, không cảm thấy tương lai tốt đẹp, nảy sinh tâm lý bi quan, chán nản, nhưng trẻ lại không tìm được sự thấu hiểu ở bố mẹ, khiến tâm lý buồn chán ấy kéo dài và ngày càng không tìm được cách thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực ấy.
 Ảnh minh họa.

Một thực tế cho thấy, trẻ hay bi quan và chán nản còn bởi lý do từ nhỏ đã không tin vào năng lực của bản thân. Do đó, lời khuyên được đưa ra để con có một định hướng sống tốt là bố mẹ phải động viên, khuyến khích con cái kịp thời khi con gặp khó khăn. Cùng con giải quyết công việc, nhưng không được làm thay con. Tùy theo lứa tuổi của con, hãy để con tự xác định nhiệm vụ, lựa chọn phương pháp phù hợp và dạy trẻ biết cách chịu trách nhiệm về hành động của mình. Hãy mạnh dạn để con nếm trải thất bại, đối diện với những sai sót, nhưng hãy chỉ rõ đó là “học phí” cho những bài học kinh nghiệm đáng quý. Trong đó, một điều quan trọng là giúp trẻ biết cách nhìn vào mặt tốt của vấn đề. Nếu trẻ không đạt được những điều như mình mong muốn, đừng tỏ ngay thái độ không hài lòng, mà hãy nói chuyện một cách nghiêm túc, tạo điều kiện cho con được bày tỏ cảm xúc thất vọng, để trẻ đưa ra những cảm nhận của riêng mình. Bố mẹ nên lắng nghe, thông cảm và giúp đỡ con giải quyết những vấn đề đó, ân cần giải thích cho con hiểu rằng chiến thắng không phải là điều quan trọng nhất.

Nhiều chuyên gia tâm lý cho rằng, nếu người lớn không thực sự có sự quan tâm, không có cách giáo dục phù hợp để giúp các em có lối sống đúng thì việc sai đường là điều hiển nhiên. Nhiều người thường nói “phải đối mặt với thực tế và vượt qua khó khăn bằng khả năng của chính mình!”, điều đó cũng là việc cần thiết trong hành trình lớn lên của trẻ. Những lời động viên đúng mực, thấu đáo của bố mẹ luôn là "liều thuốc tinh thần" hữu hiệu giúp trẻ gạt bỏ sự chán nản khi thất bại, rút ra được những bài học trải nghiệm thực tế để biết hình thành một thái độ sống tích cực, hình thành tâm lý vững vàng để đón nhận thử thách của cuộc sống. Đây cũng là cách để trong tương lai, trẻ biết tự tìm ra những đối sách hợp lý, biết xác định mục tiêu có tính khả thi, biết hoạch định những kế hoạch sẽ phải thực hiện để thành công.