Mẹo giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ

Theo Vietnam+

02-01-2017 14:35

Việc bổ sung các chất bổ trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp đường ruột và hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh hơn.

Tin liên quan

Cách pha trà chanh ngon mát, giải độc
Những món ăn giúp giải độc gan

Nước chanh có rất nhiều vitamin C. Chanh là một nguồn quan trọng cung cấp chất xơ pectin, cần thiết cho sức khỏe đường ruột. (Nguồn: the food passiona)

Bắp cải có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, tốt cho hệ thống miễn dịch của bạn. (Nguồn: Rex Features)

Atiso giúp cho gan và túi mật của bạn khỏe mạnh hơn. (Nguồn: Getty)

Các loại rau xanh chứa chất diệp lục chống viêm và bổ sung sắt. (Nguồn: Getty)

Ngũ cốc nguyên hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, hàm lượng chất xơ. (Nguồn: Getty)

Cải xoong có chứa vitamin A và K, và chất chống oxy hóa. (Nguồn: Getty)

Tập luyện thể thao giúp cơ thể dẻo dai, tăng sức đề kháng. (Nguồn: Getty)

Trái cây cung cấp nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ. (Nguồn: Getty)

Trà xanh có chất chống oxy hóa và nhiều vitamin quan trọng. (Nguồn: Getty)

Tin khác

Hơn 12 triệu tấn chất thải nhựa xả vào đại dương
Kinhtedothi - Theo thống kê của Ủy ban Châu Âu (EC), ước tính hàng năm, có tổng cộng 4,8 - 12,7 triệu tấn chất thải n...XEM THÊM
Tổng đàn gia cầm tăng nóng: Lại lo đối mặt dịch cúm gia cầm
Kinhtedothi - Dịch tả lợn châu Phi lan rộng đã làm thiệt hại hơn 4 triệu con lợn trên cả nước. Nuôi lợn gặp khó khăn,...XEM THÊM
10 cơ sở đủ điều kiện khám sức khỏe lái xe
Kinhtedothi - Sở Y tế Hà Nội đã công bố danh sách 10 cơ sở đủ điều kiện khám sức khỏe lái xe, cụ thể như sau:XEM THÊM
Bộ Y tế nói gì về việc chậm ban hành hướng dẫn sữa tươi học đường?
Kinhtedothi - Việc bổ sung các loại vi chất trong sản phẩm sữa tươi phục vụ Chương trình Sữa học đường (SHĐ) cần có c...XEM THÊM
Huyện Đông Anh ghi nhận 24 trường hợp mắc sốt xuất huyết
Kinhtedothi - Báo cáo vừa được UBND huyện Đông Anh ban hành cho thấy, dịch bệnh sốt xuất huyết diễn ra khá nghiêm trọ...XEM THÊM
Bệnh viện “5S”: Tiêu chí mới của ngành y Hà Nội
Kinhtedothi - Thời gian qua, nhiều bệnh viện (BV) ở Hà Nội đã nỗ lực thay đổi theo hướng xanh - sạch - đẹp góp phần g...XEM THÊM

Hành động để giảm thiểu chất thải nhựa y tế
Kinhtedothi - Tại buổi họp báo chiều 12/8, Phó Cục trưởng Cục Quản lý Môi trường Y tế (Bộ Y tế) Nguyễn Thanh Hà đã thông tin về hội nghị trực tuyến triển khai giảm thiểu chất thải nhựa trong ngành ...

12-08-2019 19:53
Giá giường bệnh có thể "đắt ngang khách sạn 5 sao"
Kinhtedothi - Tới đây, giá giường dịch vụ theo yêu cầu tối đa có thể lên đến 4 triệu đồng/ngày với bệnh viện (BV) hạng đặc biệt…

12-08-2019 19:52
Ra mắt Ngân hàng dữ liệu ngành dược
Kinhtedothi - Chiều 12/8, Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) đã ra mắt dự án Ngân hàng dữ liệu ngành dược - Drugbank.vn.

12-08-2019 19:48
Hà Nội: Gần 50% xã, phường có dịch tả lợn châu Phi qua 30 ngày
Kinhtedothi - Theo báo cáo từ Sở NN&PTNT Hà Nội, từ đầu tháng 7/2019 đến nay, dịch tả lợn châu Phi (DTLCP) trên địa bàn TP có chiều hướng thuyên giảm. Tính đến ngày 11/8, đã có 221 xã, phường (chiế...

12-08-2019 15:24
Nên bổ sung dầu cá hồi trong khẩu phần ăn của trẻ
Kinhtedothi - Ba năm đầu đời là giai đoạn trẻ phát triển vượt bậc về thể chất và não bộ, trẻ rất cần được ăn uống đủ chất. Vì thế, cha mẹ cần chú ý gia tăng chất lượng dinh dưỡng trong mỗi khẩu phầ...

12-08-2019 11:22