Phòng bệnh sỏi thận - tiết niệu
Kinhtedothi - Sỏi thận - tiết niệu là một bệnh thường gặp, dễ gây biến chứng như nhiễm trùng đường tiết niệu, suy thận cấp hoặc mạn tính... Theo thống kê, sỏi tiết niệu chiếm 45 - 50% các bệnh tiết niệu ở Việt Nam. Tỷ lệ nam mắc cao hơn nữ, lứa tuổi thường gặp là từ 30 - 60 tuổi.
Theo bác sĩ Phạm Huy Huyên - nguyên Trưởng khoa Tiết niệu, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn, đa số người mắc bệnh sỏi tiết niệu thường không điều trị triệt để và chưa đi khám đúng chuyên khoa, muốn điều trị bằng thuốc nam. Nhiều người dùng thuốc kéo dài, dẫn đến ngộ độc thận, gan phải đi chạy thận nhân tạo. Những biến chứng của sỏi tiết niệu bao gồm: Gây nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm đài bể thận, ứ nước, ứ mùi thận và dần dần suy thận, mất chức năng. Có trường hợp nhiễm trùng huyết, sỏi thận, tiết niệu gây xơ hóa đường tiết niệu, chít hẹp đường tiết niệu khiến tình trạng ứ nước gây cao huyết áp.
Bác sĩ Huyên khuyến cáo, để phòng tránh bệnh sỏi – tiết niệu, mọi người cần uống đủ nước hằng ngày, tập thể dục đều đặn, vận động tránh sự lắng đọng của tinh thể muối khoáng, nhằm tăng cường sự bài tiết hệ tiết niệu.
Trong đó, việc uống đủ nước sẽ giúp pha loãng và làm giảm nồng độ các chất hóa học cấu thành sỏi thận. Hãy cố gắng uống ít nhất 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra có thể ăn các loại quả thuộc họ cam, quýt, có thể giúp làm giảm sự hình thành của sỏi thận. Nguyên nhân là do hàm lượng chất hóa học citrate cao trong các loại quả này. Bên cạnh đó, bổ sung nhiều canxi và vitamin D bởi nếu lượng canxi ăn vào ít thì nồng độ oxalate trong cơ thể có thể tăng lên, tốt nhất là bổ sung canxi tự nhiên từ thức ăn. Chỉ sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung canxi khi đã có tư vấn và chỉ định của bác sĩ.
Ngoài ra, nên hạn chế muối trong bữa ăn hàng ngày, nồng độ natri cao trong cơ thể, có thể kích thích sự tích tụ canxi trong nước tiểu. Khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới là 5g muối/ngày để đảm bảo sức khỏe và nhu cầu sinh lý bình thường của cơ thể. Đặc biệt nên hạn chế đồ uống có ga, bởi trong loại đồ uống này có hàm lượng photphat cao - một loại chất hóa học kích thích sự hình thành sỏi thận.
Cũng theo bác sĩ Huyên, mọi người cần đi khám sức khỏe định kỳ 3 tháng, 6 tháng/năm, nhằm phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý mắc phải, trong đó có thận – tiết niệu.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
- EVNNPC hướng dẫn cách sử dụng thiết bị để hóa đơn tiền điện không “tăng đột biến” trong mùa nắng nóng
- Hà Nội: Tuyển dụng 1.750 vị trí việc làm có thu nhập tới hơn 30 triệu đồng/tháng
- Hội thi “Cô giáo tài năng duyên dáng” ngành GD&ĐT Thủ đô: Lan tỏa lòng tự hào, tình yêu nghề và tinh thần cống hiến
- [Infographic] Thế giới vượt mốc 145 triệu ca mắc Covid-19, nhiều nước đình chỉ các chuyến bay từ Ấn Độ
-
Quảng Ninh: Nguyên nhân vụ sập 15.000m2 nhà xưởng
Kinhtedothi - Huyện Hải Hà, tỉnh Quảng Ninh đã có thông tin sơ bộ về sự cố sập 15.000m2 nhà xưởng khiến nhiều người b...XEM THÊM -
Không nên đề xuất 2 phương án tăng lương hưu
Kinhtedothi - Bộ LĐTB&XH đang lấy ý kiến về đề xuất 2 phương án tăng lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội (BHXH) và trợ...XEM THÊM -
8 bệnh nhân nhập cảnh mắc Covid-19 tại TP Hồ Chí Minh và Nam Định
Kinhtedothi - Sáng 23/4, Bộ Y tế cho biết, nước ta ghi nhận thêm 8 ca mắc mới (BN2817-2824) được cách ly ngay sau khi...XEM THÊM -
Báo Kinh tế & Đô thị: Tin tức tổng hợp hấp dẫn nhất trên số báo in ngày 23/4
Kinhtedothi - Hà Nội quán triệt 10 chương trình công tác: Sớm đưa nghị quyết vào cuộc sống; Thống nhất ý chí, hành độ...XEM THÊM -
Tử vi ngày 23/4/2021 của 12 cung hoàng đạo: Song Tử hạnh phúc vì tìm lại được tình yêu
Kinhtedothi - Vận trình tình cảm tốt, đào hoa nở rộ khiến cho Song Tử tỏa sáng rực rỡ, thu hút biết bao ánh nhìn của ...XEM THÊM -
Phụ huynh hụt hẫng trước thông tin Hà Nội dừng tuyển sinh hệ song bằng lớp 6
Kinhtedothi - Ngày 22/4, thông tin về việc các trường công lập tại Hà Nội tạm dừng tuyển sinh lớp 6 hệ song bằng năm ...XEM THÊM
-
Quận Đống Đa: Đảm bảo cuộc bầu cử diễn ra dân chủ, khách quan, đúng luật
Kinhtedothi - Một trong những nhiệm vụ hàng đầu của MTTQ Việt Nam là giới thiệu những người đủ tiêu chuẩn ứng cử qua các bước hiệp thương theo luật định. Đây là khâu quan trọng để Hội đồng bầu cử l...22-04-2021 18:31
-
4 ca nhập cảnh mắc Covid-19, Việt Nam có 2.816 ca nhiễm
Kinhtedothi - Chiều 22/4, Bộ Y tế cho biết, nước ta ghi nhận thêm 4 ca mắc mới (BN2813-2816) được cách ly ngay sau khi nhập cảnh tại Hà Nội (1), Đà Nẵng (2), Phú Yên (1).22-04-2021 18:28
-
[Clip] Khoảnh khắc đẹp của nữ sinh khi được nhường đường khiến tài xế ‘‘ấm lòng’’
Kinhtedothi - Mới đây một clip được chia sẻ trên mạng xã hội về khoảnh khắc đẹp của một học sinh cúi chào cảm ơn bác tài xế vì đã nhường đường cho mình sang đường.22-04-2021 18:12
-
Ca tử vong đầu tiên do mắc viêm não virus
Kinhtedothi - Trong tháng 4 này, cả nước ghi nhận 64 trường hợp mắc viêm não virus, trong đó có 1 trường hợp tử vong tại tỉnh Bến Tre.22-04-2021 17:11
-
Cận cảnh xác máy bay B52 trong hồ Hữu Tiệp, quận Ba Đình
Kinhtedothi - Trong quá trình nạo vét, cải tạo hồ Hữu Tiệp, phường Ngọc Hà, quận Ba Đình… những chi tiết còn lại của chiếc máy bay B52 trong chiến dịch “Điện Biên Phủ trên không” năm 1972 đã hiện r...22-04-2021 16:50
- Số lượng mã độc tống tiền doanh nghiệp giảm
- Công an Hà Nội: Tuyệt đối không chuyển tiền, tham gia sàn giao dịch ảo GardenBO
- Không có chuyện “thổi tuổi” cầu phao Lương Phúc để xin vốn
- Quản lý thị trường thực phẩm chức năng: Luật chưa theo kịp thực tế
- Thủy sản bấp bênh đầu ra
- Xác định lại mục tiêu khai quật Hoàng thành Thăng Long
- Cấp phép xây dựng bãi ngoài đê sông Hồng: Hiểu đúng quy định
- Ngăn chặn "sốt đất", HoREA đề xuất một loạt các loại thuế
- 8 bệnh nhân nhập cảnh mắc Covid-19 tại TP Hồ Chí Minh và Nam Định