Lập kế hoạch để tập luyện

Lập kế hoạch để tập luyện

Kinhtedothi - Tập luyện thể dục - thể thao chưa bao giờ là quá muộn. Tùy tuổi tác, sức khỏe mà mỗi người nên có kế hoạch để vận động thường xuyên, rèn luyện sức khỏe phù hợp.
Ăn uống và tập luyện tăng sức đề kháng thời Covid

Ăn uống và tập luyện tăng sức đề kháng thời Covid

Kinhtedothi - Sức đề kháng là khả năng phòng vệ của cơ thể, “hàng rào chắn” chống lại sự xâm nhập của các yếu tố ngoại lai gây bệnh như virus, vi khuẩn, ký sinh trùng… Sức đề kháng trong cơ thể được tạo ra từ hệ thống miễn dịch.
Tổng Cục thể dục thể thao xây dựng bộ tài liệu tập thể dục trong điều kiện dịch bệnh

Tổng Cục thể dục thể thao xây dựng bộ tài liệu tập thể dục trong điều kiện dịch bệnh

Kinhtedothi – Trước sự ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19, các hoạt động thể thao đã phải tạm dừng 100%, người dân chỉ có thể tập luyện tại nhà để đảm bảo công tác phòng chống dịch. Bộ VHTT&DL đã kêu gọi mỗi người dân, mỗi thành viên trong các gia đình hãy lựa chọn cho mình môn thể thao phù hợp để duy trì tập luyện, hưởng ứng phong trào Cả nhà tập ngay đánh bay Covid.
Tập luyện để phòng chống cúm

Tập luyện để phòng chống cúm

Kinhtedothi - Miễn dịch là hệ thống bảo vệ và phát hiện của cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh do ngoại lai như virus, vi khuẩn…