... Estrogen chính là chất giúp duy trì cấu trúc và chức năng của hệ tuần hoàn máu. Chất này cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nồng độ cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt giúp điều hòa kinh nguyệt. Ngoài ra, các chuyên gia cũng cho rằng, sinh hoạt gối chăn đều đặn giúp cho da dẻ của phụ nữ mềm mại, ngăn chặn chứng trầm cảm và tốc độ lão hóa.
2. Giảm đau
Tiến sĩ Teresa Brady - Giám đốc điều hành Viện viêm khớp Minnesota cho biết: “Nhiều người đã nhầm lẫn rằng khi cơ thể có cảm giác đau ở đâu đó thì tránh quan hệ tình dục mà họ không biết rằng, sex chính là một chất kích thích tuyệt vời giúp giảm đau hiệu quả”.
Để chứng minh cho điều này, tiến sĩ Teresa Brady cũng đã tiến hành nghiên cứu trên 52 bệnh nhân nữ có triệu chứng đau ở cơ thể và kết quả cho thấy, 8 bệnh nhân mất hoàn toàn cảm giác đau đớn, 16 bệnh nhân không còn thấy đau đầu sau khi làm “chuyện ấy”.
Điều này cho thấy rằng, sex hoàn toàn có tác dụng giảm đau. Các nhà nghiên cứu cho rằng, khi cơ thể đạt cực khoái, não sẽ tiết ra endorphin, chất này có tác dụng giống như một loại morphine giảm đau.
Ngoài những nghiên cứu trên, Tiến sĩ Teresa Brady cũng cho biết sex hoàn toàn có tác dụng trong vấn đề điều trị viêm khớp, cực khoái có thể làm tăng ngưỡng chịu đau ở phụ nữ.
3. Giảm đau bụng kinh và tỷ lệ mắc bệnh phụ khoa
Tiến sĩ Reinisch - cựu giám đốc của Viện Kinsey cho biết, phụ nữ sau mãn kinh hoàn toàn có thể đạt cực khoái trong chuyện gối chăn. Hơn nữa, sex còn giúp điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt và giảm chứng đau bụng kinh cũng như tỷ lệ mắc bệnh phụ khoa. Khi đạt cực khoái, vùng xương chậu sẽ co thắt và thúc đẩy máu lưu thông đều đặn, giảm bớt căng thẳng ở phụ nữ.
4. Giảm mất ngủ
Sex có thể giúp điều trị chứng mất ngủ, giúp tinh thần thoải mái, có được giấc ngủ sâu.
5. Nâng cao hệ miễn dịch
Các chuyên gia tình dục cho rằng sex đều đặn giúp cải thiện chức năng miễn dịch, giải tỏa áp lực và nâng cao sức đề kháng.
Giáo sư Chapman cũng quan sát thấy rằng đối với phụ nữ bị ung thư vú, khi đời sống tình dục được đáp ứng, họ sẽ nhập vào một trạng thái phấn khích của hóa sinh, và tăng mức độ của các tế bào T, một loại tế bào giúp nâng cao khả năng miễn dịch.
6. Giảm cân
Sex cũng giống như một môn thể thao giúp giải tỏa năng lượng và tiêu hao calo hiệu quả. Một phụ nữ nặng 70 kg có thể tiêu thụ khoảng 42 calo mỗi phút khi làm “chuyện ấy”.
Khi “yêu”, nhịp tim sẽ đập nhanh hơn và trở lại bình thường sau khi đạt cực khoái. Thường xuyên quan hệ tình dục cho phép cơ thể tăng sức chịu đựng và cũng giống như việc tập luyện trong phòng tập, phụ nữ hoàn toàn có thể giảm cân.
7. Giúp phụ nữ đẹp hơn
Bên cạnh những lợi ích trên, sex còn cải thiện làn da của phụ nữ, giúp da căng mịn và đẹp hơn, giảm hẳn các triệu chứng phát ban, nổi mề đay hay dị ứng.
Thường xuyên “yêu” có thể giúp kích thích hệ thần kinh, giải tỏa áp lực cho tất cả các cơ quan và mang lại cảm giác thỏa mãn cho phụ nữ. Điều này có thể giúp mang lại cảm giác ngon miệng và thư thái đầu óc.
8. Giúp phụ nữ lạc quan yêu đời
Hôn nhân sẽ bền vững khi bên cạnh tình yêu còn có sự hòa hợp trong “chuyện ấy”. Một cặp vợ chồng quan hệ tình dục sẽ giúp thúc đẩy giao tiếp và trao đổi cảm xúc. Từ đó, hai bên sẽ hiểu nhau hơn. Đối với phụ nữ, gia đình hạnh phúc và hôn nhân viên mãn khiến họ lạc quan và yêu đời hơn.
