Chủ đề: giảm cân

Bác sĩ tư vấn cách giảm cân an toàn sau Tết

Bác sĩ tư vấn cách giảm cân an toàn sau Tết

Kinhtedothi - Thời điểm sau Tết, nhiều người bị tăng cân do chế độ ăn uống mất kiểm soát đã vội tìm đến các biện pháp giảm cân cấp tốc như nhịn ăn, uống thuốc thậm chí phẫu thuật thẩm mỹ. Điều này gây ra nhiều hệ lụy, tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến nhan sắc, sức khỏe.
Một số nguyên tắc trong ăn uống cho người muốn giảm cân

Một số nguyên tắc trong ăn uống cho người muốn giảm cân

Kinhtedothi - Giảm cân là quá trình giảm mỡ thừa trên cơ thể, giúp cơ thể trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn. Để giảm cân hiệu quả, cần kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thể thao. Dưới đây là một số nguyên tắc ăn uống cho người muốn giảm cân.
Ăn rau thay cơm có giảm cân được không?

Ăn rau thay cơm có giảm cân được không?

Kinhtedothi - Ăn rau thay cơm có giảm cân không là câu hỏi của nhiều người đang có nhu cầu giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng ở mức ổn định. Theo dõi ngay bài viết để giải đáp thắc mắc này nhé.
11 loại thảo mộc giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

11 loại thảo mộc giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

Nhiều loại thảo mộc và gia vị đã được chứng minh là có tác dụng chống lại cảm giác thèm ăn, tăng cường đốt cháy chất béo và giảm cân. Dưới đây là 11 loại thảo mộc tuyệt vời có thể giúp bạn giảm cân.
Lợi ích của việc uống nước ép nha đam khi bụng đói

Lợi ích của việc uống nước ép nha đam khi bụng đói

Kinhtedothi - Uống nước nha đam khi bụng đói không chỉ giúp giảm cân, giải độc, mà còn làm sạch đường ruột, tăng cường miễn dịch cho cơ thể, làm sáng da và cung cấp cho bạn một lượng chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Tin đọc nhiều