Diễn viên Lan Phương chia sẻ đã từng bị ốm nghén và trầm cảm sau sinh

Hoàng Lan
Chia sẻ Zalo

Kinhtedothi-Sáng 9/11 tại buổi tọa đàm “Bé an giấc - Mẹ an tâm”, diễn viên Lan Phương, bác sĩ Dương Thị Hằng - Phó trưởng Khoa Da liễu - Bệnh viện Bạch Mai, đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm hữu ích trong việc chăm sóc mẹ khi mang bầu, chăm sóc mẹ và bé sau sinh.

Diễn viên Lan Phương đang mang bầu ở tháng thứ 5. Vợ chồng cô đều yêu trẻ con, lại có kinh nghiệm làm bố mẹ nên không còn bỡ ngỡ và lo lắng. Từ kinh nghiệm chăm sóc bé Lina, diễn viên Lan Phương chia sẻ một số kinh nghiệm thực tế của mình khi mang bầu cũng như nhăm sóc trẻ sơ sinh.

Diễn viên Lan Phương và các chuyên gia chia sẻ về cách chăm sóc phụ nữ mang bầu và em bé sơ sinh.
Diễn viên Lan Phương và các chuyên gia chia sẻ về cách chăm sóc phụ nữ mang bầu và em bé sơ sinh.

Nữ diễn viên chia sẻ: “Mặc dù đây là lần mang thai thứ 2 nhưng đã 6 năm trôi qua kể từ lần đầu tiên cô sinh bé Lina. Có rất nhiều điều trở lại mới như ban đầu nên Lan Phương lại học hỏi, tìm hiểu để chuẩn bị cho hành trình trở thành bà mẹ hiểu biết những điều cơ bản để chăm sóc con cũng như chăm sóc chính mình”.

Khoảng thời gian mang bầu, Lan Phương bị ám ảnh vì ốm nghén. Cô chia sẻ bí quyết xinh đẹp thời gian mang bầu, đó là: “Giữ đầu tóc sạch sẽ, để kiểu tóc phù hợp giúp mình thoải mái, vui vẻ, gương mặt sáng rạng rỡ hơn. Ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng, Lan Phương thấy thoải mái, thần sắc rạng rỡ nếu ngủ đủ giấc từ 23h đến 7h sáng hôm sau.

Diễn viên Lan Phương rạng ngời khi mang bầu lần 2.
Diễn viên Lan Phương rạng ngời khi mang bầu lần 2.

Ngoài ra, tinh thần rất quan trọng. Luôn vui vẻ, không quá lo lắng, tận hưởng khoảng thời gian có em bé và luôn nghĩ về em bé đang lớn lên trong cơ thể của mình, bạn sẽ thấy thần thái rạng rỡ hơn. Mẹ bầu cũng nên cố gắng ăn uống đủ bữa, luyện tập để cơ thể dẻo dai hơn”.

Lan Phương quan tâm đến miếng ăn giấc ngủ của con và mong con khoẻ mạnh, phát triển toàn diện. Vì cho con bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu nên Lan Phương mong muốn có đủ sữa cho cho con.

Điều mà Phương quan tâm nữa là bỉm của con, bởi 1 ngày con phải đi vệ sinh rất nhiều lần. Lan Phương quan tâm sản phẩm phù hợp cho con, bỉm thấm hút tốt để con thấy thoải mái. “Tôi vẫn luôn tìm kiếm những sản phẩm tốt cho con mình. Việc chọn bỉm rất quan trọng, đặc biệt là thành phần cấu tạo, khả năng thấm hút tốt, độ mềm mại, để tránh gây sự bức bối cho con. Thương hiệu cũng quan trọng bởi thương hiệu tạo ra sản phẩm. Nếu chọn sai sản phẩm, da con sẽ bị kích ứng, hăm, mọc mụn nhọt…

Với những sản phẩm mới, chúng ta có thể dùng thử. Tôi tin rằng với những bà mẹ hiểu biết và thông thái thì chỉ cần sử dụng sản phẩm 2-3 lần là có thể nhận biết chất lượng” - nữ diễn viên chia sẻ.

Ban tổ chức cùng các chuyên gia và nghệ sĩ tham gia chương trình tọa đàm “ é an giấc - Mẹ an tâm”.
Ban tổ chức cùng các chuyên gia và nghệ sĩ tham gia chương trình tọa đàm “ é an giấc - Mẹ an tâm”.

Ngoài ra, Lan Phương cũng mong rằng mình không bị trầm cảm sau sinh - như tình trạng chung của rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh.

Bác sĩ Dương Thị Hằng - Phó trưởng Khoa Da liễu - Bệnh viện Bạch Mai, chia sẻ về những lưu ý quan trọng khi chăm sóc trẻ sơ sinh, trong đó nhấn mạnh việc chọn sữa và bỉm luôn là vấn đề quan trọng hàng đầu.

Bác sĩ Dương Hằng cho biết: “Tôi đã gặp rất nhiều các bé sơ sinh mắc bệnh lý như về rôm sảy, viêm da cơ địa, hoặc những vấn đề liên quan đến bỉm như hăm tã bỉm. Mặc dù cấu trúc như nhau, nhưng về chức năng thì khác nhau như lớp bảo vệ cho da, tuyến mồ hôi, nguồn gốc…

Với trẻ sơ sinh vấn đề đại tiện, tiểu tiện là vô cùng quan trọng. Nếu chọn đúng loại bỉm cho con thì sẽ hỗ trợ cho bố mẹ rất là nhiều và giấc ngủ của con cũng tốt hơn. Nếu như chọn bỉm kém chất lượng sẽ ảnh hưởng lớn đến trẻ”.

“Bố mẹ nên thay bỉm thường xuyên cho con để tránh những vết đỏ vết hăm. Nếu hăm thì các mẹ có thể dùng thuốc hăm cho con, nhưng nếu bị mẩn đỏ thì nên đưa con đến bác sĩ, bởi những vết đó có thể do vi khuẩn, do nấm…

Khi chọn bỉm, bố mẹ nên chọn bỉm thấm hút tốt, co giãn tốt, mềm mại khi cọ xát trên da em bé, bởi da trẻ sơ sinh vô cùng nhạy cảm, dễ kích ứng. Bố mẹ cần phải tìm hiểu kỹ khi mua bỉm cho con, cá nhân tôi nghĩ bố mẹ nên nghiên cứu kỹ, chọn bỉm có thương hiệu” - bác sĩ Dương Hằng cho biết thêm.

“Là một người mẹ sau sinh và cũng có con nhỏ, tôi hiểu được nỗi vất vả của các bà mẹ. Miếng ăn giấc ngủ của trẻ luôn là yếu tố được quan tâm hàng đầu, con có ăn ngon ngủ ngon thì mẹ mới có phút nghỉ ngơi. Thấu hiểu những vất vả đó, chúng tôi đã có thời gian tìm hiểu, lựa chọn nhập khẩu và phân phối những sản phẩm an toàn, đem tới trải nghiệm tuyệt vời cho bé yêu và mẹ” - chị Phạm Thị Hạnh Chi - Phó Tổng giám đốc Công ty cổ phần Tập Đoàn Combyy Việt Nam.

Cũng trong buổi sáng ngày 9/11 tại Hà Nội, Công ty cổ phần Tập đoàn Combyy Việt Nam tổ chức sự kiện ra mắt chính thức sản phẩm tã bỉm trẻ em Combyy do công ty nhập khẩu và phân phối độc quyền.