Kinhtedothi - Giấc ngủ là thời gian để cơ thể trẻ em nghỉ ngơi, phục hồi và phát triển. Tuy nhiên, nhiều ba mẹ thường có thói quen cho trẻ ngủ dưới ánh đèn ngủ, điều này có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc cho sức khỏe và tinh thần của trẻ.
Kinhtedothi - Say rượu bia là một trạng thái khó chịu mà ai cũng có thể gặp phải sau khi uống quá nhiều. Khi cảm giác đau đầu, buồn nôn và mệt mỏi xuất hiện, bạn cần phải tìm cách hồi phục sức khỏe sau khi say rượu bia càng sớm càng tốt. Dưới đây là một số cách hồi phục sức khỏe sau khi say rượu bia mà bạn có thể dễ dàng áp dụng.
Kinhtedothi - Thải độc da là quá trình loại bỏ các tạp chất, độc tố và bụi bẩn tích tụ trên bề mặt và bên trong lỗ chân lông. Thải độc da giúp làm sáng da, giảm mụn, cải thiện độ ẩm và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất, mang lại làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Kinhtedothi - Buổi sáng là thời điểm "vàng" giúp cơ thể khởi động một cách trọn vẹn, tái tạo năng lượng sau một đêm nghỉ ngơi và chuẩn bị tinh thần cho ngày mới. Dưới đây là những thói quen buổi sáng cực tốt cho tim mạch.
Nếu buổi sáng thức dậy, bạn thấy mình bị đầy hơi và ợ chua, thì hãy sử dụng các biện pháp đơn giản như dùng trà thảo mộc để ổn định axit dạ dày và giúp tiêu hóa dễ dàng hơn.
![[Infographic] Cách tự theo dõi sức khỏe cho F0 tại nhà](https://resource.kinhtedothi.vn/2021/12/30/avata-cach-phat-hien-f0-tai-nha.jpg)
