Bí quyết không bị đen da khi đi tắm biển trong mùa hè
Nguyên nhân khiến da bị đen sau khi đi biển
Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet
Da rất dễ bị đen nếu không được bảo vệ kỹ càng, đúng cách, đặc biệt là sau khi đi biển. Ánh nắng mặt trời với các tia cực tím UVA, UVB tác động vào da, tạo ra các sắc tố đen khiến da bị cháy nắng.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị đen, cháy nắng sau khi đi biển như:
Sử dụng kem chống nắng kém chất lượng hoặc chỉ số quá thấp.
Thời gian thoa kem không phù hợp. Có thể bạn vừa bôi kem chống nắng đã ra ngoài, trong khi một số loại kem phải bôi trước 20-30 phút. Bên cạnh đó, quên không dặm lại kem chống nắng sau 2-3 tiếng cũng khiến da bị cháy nắng, sạm đen.
Thời gian ra biển không phù hợp, từ 10h-16h. Đây là lúc hoạt động mạnh của các tia UV gây hại cho da.
Một trong những nguyên nhân không nhỏ khiến da bị đen sau khi đi biển chính là cách thoa kem chống nắng. Có những vị trí được phủ lớp kem dày nhưng cũng có chỗ lại quá mỏng nên dễ bắt nắng. Một số vị trí như mắt, môi cũng cần được chống nắng thì lại bỏ qua.
Cách đi biển không bị đen da, sạm da
Bôi kem chống nắng trước khi ra bãi biển
Chắc chắn rồi! Bạn không thể thiếu kem chống nắng khi đi tắm biển. Nếu da không được bảo vệ kỹ bằng một lớp kem chống nắng thì da bạn rất dễ bị đen và sạm màu hơn. Để không bị đen da khi đi tắm biển, bạn hãy đem theo một lọ kem chống nắng trong vali hành lý của mình.
Một trong những nguyên nhân khiến da bạn bị đen khi tắm biển là do tia UV từ mặt trời chiếu xuyên qua biểu bì da trong khi tắm. Vì vậy để khắc phục tình trạng này, bạn nên bôi kem chống nắng tối thiểu 20 phút trước khi ra biển để bảo vệ da tối ưu trong quá trình bơi lộ
Chọn thời điểm thích hợp để tắm biển
Thời gian tốt nhất trong ngày để bơi tùy thuộc vào lý do bạn bơi, sở thích và mức độ kinh nghiệm bơi của bạn.
Nếu bạn bơi vào buổi sáng sẽ hạn chế được nguy cơ da bị cháy nắng. Tia nắng mặt trời không đạt cực đại cho đến 10 giờ sáng, vì vậy bơi vào buổi sáng sớm là cách tuyệt vời để giảm thiểu nguy cơ bỏng da.
Lưu ý: Tuy nhiên bạn chỉ nên bơi ở bể bơi khách sạn nơi bạn ở, bởi lượng sương mù dày đặc vào sáng sớm có thể làm giảm tầm nhìn của bạn. Đồng thời, nước biển vào sáng sớm có thể lạnh vì mặt trời chưa lên sẽ không đủ làm ấm nước. Việc bơi vào buổi sáng, cơ thể bạn sẽ bị lạnh và có nguy cơ mất kiểm soát cơ bắp.
Nếu bạn bơi vào buổi chiều, cụ thể là từ đầu đến giữa buổi chiều sẽ khiến da bạn dễ cháy nắng hơn. Vì tia UV sẽ hoạt động mạnh nhất cho đến khoảng 4 giờ chiều. Vì vậy nếu bạn muốn tắm biển trong khoảng thời gian này thì bạn nên thoa lại kem chống nắng cách nhau 30 – 40 phút.
Tóm lại, theo các chuyên gia, thời điểm thích hợp nhất để tắm biển là khoảng 8 – 9 giờ sáng hoặc chiều muộn để không bị đen da khi đi tắm biển.
Rửa mặt sau khi tắm biển về
Khi tắm biển về, da bạn sẽ bị bao phủ bởi mồ hôi và cát. Do đó bạn nên rửa sạch mọi tạp chất có thể bám trên bề mặt da càng sớm càng tốt. Bạn nên dùng sữa rửa mặt dạng gel dịu nhẹ khi đi biển để tránh chà sát mạnh hoặc gây khô da.
Đắp mặt nạ và tăng cường dưỡng ẩm
Sau khi tiếp xúc với nắng biển trong thời gian dài, da bạn cần phải được hạ nhiệt ngay. Để không bị đen da khi đi tắm biển, bạn nên bỏ sẵn mặt nạ vào tủ lạnh. Khi bạn trở về, hãy dành một chút thời gian để thư giãn và đắp mặt nạ. Mặt nạ được xem như một liệu pháp làm mát da ngay tức thì, hạn chế tình trạng da bị đen sạm hoặc tồi tệ hơn là cháy da.
Việc ngâm mình trong nước biển quá lâu khiến da bạn bị khô và trở nên nhăn nheo hơn. Hãy thử tăng cường độ ẩm thường xuyên trong suốt chuyến đi để giúp cân bằng lượng nước mất đi. Đảm bảo dưỡng ẩm toàn bộ cơ thể bằng kem dưỡng thể sau khi bạn ra khỏi phòng tắm.
Bôi nha đam để không bị đen da khi đi tắm biển
Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet
Bạn có thể đem theo nha đam khi đi du lịch, bởi nha đam có tác dụng rất tốt cho nhu cầu làm dịu và dưỡng ẩm da. Bôi nha đam có thể điều trị các tình trạng da khác nhau, bao gồm mụn trứng cá và cháy nắng.
Một lợi ích tuyệt vời nữa của nha đam là nó có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ da bạn trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Nha đam hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, bởi nó chứa 98% là nước giúp dưỡng ẩm, làm dịu và cấp nước tức thì cho da.
