Việt Nam vươn mình trong kỷ nguyên mới
Logo
Đăng ký mua gói ấn phẩm|Đăng nhập

Bộ Y tế kêu gọi người dân tích cực vận động thể dục

Kinhtedothi - Bộ Y tế tiếp tục kêu gọi người dân, đặc biệt là cán bộ, công chức, viên chức, người lao động (CBCCVCNLĐ) dành 3 phút tập thể dục trong các cuộc họp và giờ làm việc để giảm nguy cơ tử vong do bệnh không lây nhiễm.
Đối với các cơ quan, đơn vị và cá nhân trong toàn ngành y tế, Bộ Y tế đã có Chỉ thị yêu cầu tổ chức phát động và triển khai tập thể dục cho toàn thể CBCCVCNLĐ phù hợp với đặc thù công việc của cơ quan, đơn vị, bao gồm tập trong lúc giải lao của các buổi họp, giao ban; tập lúc giải lao buổi sáng, buổi chiều trong giờ làm việc.
Theo đó, thời gian mỗi lần tập là 3 phút theo mẫu bài tập thể dục của người Nhật Bản, với các động tác vươn cao tay và hít thở rất đơn giản. Ngoài ra, Bộ Y tế cũng yêu cầu các đơn vị trong ngành y vận động CBCCVCNLĐ hưởng ứng tích cực việc thực hiện vận động thể lực dưới hình thức đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày hoặc tập thể dục thể thao tối thiểu 30 phút mỗi ngày. Việc tập thể dục giữa giờ làm việc sẽ giúp thay đổi tư thế, đỡ mệt mỏi và tăng năng suất lao động cũng như cải thiện sức khỏe, giảm bớt nguy cơ bệnh tật.
Trước đó, Bộ VHTT&DL cũng đã có văn bản gửi các đơn vị thuộc Bộ về việc tổ chức tập thể dục giữa giờ cho CBCCVCNLĐ, học sinh, sinh viên. Theo đó, các đơn vị sẽ tổ chức cho CBCCVCNLĐ, học sinh, sinh viên tập bài thể dục giữa giờ tùy thuộc điều kiện thực tế tại đơn vị, với thời gian ít nhất 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 5 phút vào khoảng 10 giờ và 15 giờ. Theo Tổ chức Y tế thế giới, thiếu vận động thể lực là 1 trong 4 yếu tố nguy cơ hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu.
Tại Việt Nam, hiện có khoảng 30% số người trưởng thành thiếu vận động thể lực. Đây là một trong những yếu tố nguy cơ làm gia tăng nhanh gánh nặng bệnh không lây nhiễm, ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần và làm giảm tuổi thọ của người dân. Trong khi rèn luyện thể dục, thể thao đầy đủ sẽ giảm 30% nguy cơ thiệt mạng do mọi nguyên nhân; giảm từ 20 - 40% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư đại trực tràng và ung thư vú ở phụ nữ; giảm nguy cơ mắc trầm cảm, phòng ngừa bệnh loãng xương, cải thiện trí nhớ và giúp kiểm soát cân nặng.

Đọc nhiều
HỎI ĐÁP THÔNG MINH

CẢM NHẬN CỦA BẠN VỀ BÀI VIẾT NÀY

  • Rất hay
  • Thích
  • Giải trí
  • Cần cải thiện

BÌNH LUẬN (0)

Đừng bỏ lỡ
Kết nối tinh hoa y học, nâng tầm điều trị chấn thương chỉnh hình

Kết nối tinh hoa y học, nâng tầm điều trị chấn thương chỉnh hình

19 Oct, 05:27 PM

Vừa qua, Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) Hồng Ngọc - Phúc Trường Minh khai mạc Hội thảo khoa học quốc tế với chủ đề “Những tiến bộ trong phẫu thuật khớp háng và khớp gối”, quy tụ hơn 100 y, bác sĩ, chuyên gia phẫu thuật chấn thương chỉnh hình trong và ngoài nước.

Đưa chính sách y tế đặc thù của Luật Thủ đô 2026 vào cuộc sống

Đưa chính sách y tế đặc thù của Luật Thủ đô 2026 vào cuộc sống

13 Oct, 04:33 PM

Là một trong những phường đông dân nhất Hà Nội, Tương Mai luôn đối mặt với áp lực lớn về chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Việc Luật Thủ đô 2026 có hiệu lực từ ngày 1-7-2026 đã mở ra nhiều cơ chế đặc thù trong lĩnh vực y tế, tạo điều kiện để địa phương tiếp tục củng cố hệ thống y tế cơ sở, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh và bảo đảm mọi người dân đều được tiếp cận các dịch vụ y tế ngày càng tốt hơn.

Những cuộc gặp gỡ xúc động...

Những cuộc gặp gỡ xúc động...

10 Oct, 02:33 PM

Hướng tới Ngày Phụ nữ Việt Nam 20-10, Công an thành phố Hà Nội tổ chức khám sức khỏe, tặng quà cho những phụ nữ đang mang thai, nuôi con nhỏ và phạm nhân nữ tại Trại tạm giam số 1. Đây không chỉ là hoạt động chăm sóc sức khỏe, chương trình còn mang đến sự sẻ chia, động viên những người phụ nữ trong hoàn cảnh đặc biệt.

Hà Đông tri ân đội ngũ thầy thuốc nhân Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2

Hà Đông tri ân đội ngũ thầy thuốc nhân Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2

27 Feb, 08:00 PM

Kinhtedothi- Trong không khí kỷ niệm Ngày Thầy thuốc Việt Nam, lãnh đạo phường Hà Đông đã tổ chức các đoàn công tác thăm hỏi, động viên đội ngũ y, bác sĩ, cán bộ y tế trên địa bàn; bày tỏ mong muốn ngành y tế tiếp tục phát huy truyền thống “Lương y như từ mẫu”, nâng cao chất lượng dịch vụ, đáp ứng tốt hơn nhu cầu chăm sóc sức khỏe Nhân dân.

Tin mới
VIDEO
Tin Tài Trợ