Việt Nam vươn mình trong kỷ nguyên mới
Logo
Đăng ký ấn phẩm|Đăng nhập

Cách xử trí vấn đề sức khỏe trong mùa nắng nóng

Kinhtedothi - Chiều 23/5, Bộ Y tế đã thông tin khuyến cáo các vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa nắng nóng.

Vào mùa nắng nóng có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe thường gặp là: Say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng.

Nguyên nhân chủ yếu là do phải tiếp xúc quá lâu hoặc làm việc trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao hoặc cũng có thể do thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột.

Biểu hiện

Biểu hiện của các vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa nắng nóng phụ thuộc vào thời gian tiếp xúc với nắng nóng, mức độ tăng thân nhiệt của cơ thể.

Cách xử trí

Khi gặp vấn đề sức khỏe do nắng nóng, tùy theo mức độ biểu hiện mà cần nhanh chóng áp dụng những biện pháp xử trí phù hợp.

Đối với những người phải làm việc trong thời tiết nắng nóng:

Bố trí thời gian làm việc vào những lúc trời mát mẻ như vào sáng sớm hoặc chiều muộn. Hạn chế thời gian làm việc trong môi trường nhiệt độ cao. Nếu bắt buộc phải làm việc thì không nên làm việc quá lâu trong môi trường nóng bức, tránh các hoạt động thể lực quá sức.

Nên định kỳ sau khoảng 45 phút đến 1 giờ làm việc thì nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát trong khoảng thời gian từ 15 - 20 phút.

Hạn chế tối đa diện tích tiếp xúc của ánh nắng lên cơ thể đặc biệt là vùng vai gáy. Sử dụng phương tiện bảo hộ cá nhân phù hợp khi làm việc ngoài trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ, nón, kính. Mặc quần áo rộng, thoáng mát và thấm mồ hôi. Có thể sử dụng thêm các loại kem chống nắng.

Không sử dụng các loại đồ uống có cồn. Cần uống nước đều đặn trong suốt thời gian làm việc. Đặc biệt, cần uống thêm các loại nước có bổ sung thêm muối và khoáng chất như Oresol đối với những người bị mất nhiều mồ hôi trong quá trình làm việc, khi uống nước cần tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất.

Thực hiện các biện pháp làm thoáng mát nơi làm việc như: sử dụng mái che, các tấm phản chiếu nhiệt, vật liệu cách nhiệt, hệ thống phun nước, phun sương, lắp đặt hệ thống điều hòa, hệ thống quạt thông gió phù hợp.

Giải pháp hữu hiệu phòng chống nắng nóng cho người già và trẻ em

Giải pháp hữu hiệu phòng chống nắng nóng cho người già và trẻ em

Đọc nhiều
HỎI ĐÁP THÔNG MINH

CẢM NHẬN CỦA BẠN VỀ BÀI VIẾT NÀY

  • Rất hay
  • Thích
  • Giải trí
  • Cần cải thiện

BÌNH LUẬN (0)

Đừng bỏ lỡ
Hội An lọp top 25 thành phố đẹp nhất thế giới năm 2025

Hội An lọp top 25 thành phố đẹp nhất thế giới năm 2025

11 Jul, 02:59 PM

Kinhtedothi - Theo cuộc khảo sát thường niên World's Best Awards của tạp chí danh tiếng Travel + Leisure, Hội An (Việt Nam) khẳng định vị thế trên bản đồ du lịch thế giới khi xếp hạng thứ 6 trong "Top 25 thành phố đẹp nhất thế giới năm 2025"... 

Tổng kim ngạch xuất, nhập khẩu hàng hóa tăng 16,1%

Tổng kim ngạch xuất, nhập khẩu hàng hóa tăng 16,1%

10 Jul, 03:29 PM

Kinhtedothi - 6 tháng năm 2025, tổng kim ngạch xuất, nhập khẩu hàng hóa đạt 432,03 tỷ USD, tăng 16,1% so với cùng kỳ năm trước, trong đó xuất khẩu đạt 219,83 tỷ USD, tăng 14,4% và nhập khẩu đạt 212,2 tỷ USD, tăng 17,9%. Cán cân thương mại hàng hóa xuất siêu 7,63 tỷ USD.

Chi tiết 54 địa điểm cấp căn cước tại Hà Nội

Chi tiết 54 địa điểm cấp căn cước tại Hà Nội

10 Jul, 07:16 AM

Kinhtedothi - Nhằm đáp ứng nhu cầu của nhân dân Thủ đô, Công an TP Hà Nội đã bố trí 54 điểm cấp Căn cước phục vụ nhân dân trên địa bàn Hà Nội, trong đó 1 điểm cấp tại trụ sở Phòng Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội và 53 điểm cấp tại công an cấp xã.

Hà Nội: Cảnh báo lừa đảo khi tham gia đầu tư trên sàn giao dịch vàng quốc tế

Hà Nội: Cảnh báo lừa đảo khi tham gia đầu tư trên sàn giao dịch vàng quốc tế

09 Jul, 01:09 PM

Kinhtedothi - Trong thời gian qua, Công an TP Hà Nội đã cảnh báo chiêu trò lừa đảo của các đối tượng mời chào tham gia đầu tư các sàn giao dịch vàng quốc tế. Nhiều người dân đã trở thành nạn nhân, mất hàng trăm triệu đồng, thậm chí hàng tỷ đồng vì tin vào những lời mời gọi đầu tư siêu lợi nhuận trên mạng xã hội.

Tin mới
VIDEO
Tin Tài Trợ