Việt Nam vươn mình trong kỷ nguyên mới
Logo
Đăng ký ấn phẩm|Đăng nhập

Cách xử trí vấn đề sức khỏe trong mùa nắng nóng

Kinhtedothi - Chiều 23/5, Bộ Y tế đã thông tin khuyến cáo các vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa nắng nóng.

Vào mùa nắng nóng có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe thường gặp là: Say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng.

Nguyên nhân chủ yếu là do phải tiếp xúc quá lâu hoặc làm việc trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao hoặc cũng có thể do thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột.

Biểu hiện

Biểu hiện của các vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa nắng nóng phụ thuộc vào thời gian tiếp xúc với nắng nóng, mức độ tăng thân nhiệt của cơ thể.

Cách xử trí

Khi gặp vấn đề sức khỏe do nắng nóng, tùy theo mức độ biểu hiện mà cần nhanh chóng áp dụng những biện pháp xử trí phù hợp.

Đối với những người phải làm việc trong thời tiết nắng nóng:

Bố trí thời gian làm việc vào những lúc trời mát mẻ như vào sáng sớm hoặc chiều muộn. Hạn chế thời gian làm việc trong môi trường nhiệt độ cao. Nếu bắt buộc phải làm việc thì không nên làm việc quá lâu trong môi trường nóng bức, tránh các hoạt động thể lực quá sức.

Nên định kỳ sau khoảng 45 phút đến 1 giờ làm việc thì nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát trong khoảng thời gian từ 15 - 20 phút.

Hạn chế tối đa diện tích tiếp xúc của ánh nắng lên cơ thể đặc biệt là vùng vai gáy. Sử dụng phương tiện bảo hộ cá nhân phù hợp khi làm việc ngoài trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ, nón, kính. Mặc quần áo rộng, thoáng mát và thấm mồ hôi. Có thể sử dụng thêm các loại kem chống nắng.

Không sử dụng các loại đồ uống có cồn. Cần uống nước đều đặn trong suốt thời gian làm việc. Đặc biệt, cần uống thêm các loại nước có bổ sung thêm muối và khoáng chất như Oresol đối với những người bị mất nhiều mồ hôi trong quá trình làm việc, khi uống nước cần tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất.

Thực hiện các biện pháp làm thoáng mát nơi làm việc như: sử dụng mái che, các tấm phản chiếu nhiệt, vật liệu cách nhiệt, hệ thống phun nước, phun sương, lắp đặt hệ thống điều hòa, hệ thống quạt thông gió phù hợp.

Giải pháp hữu hiệu phòng chống nắng nóng cho người già và trẻ em

Giải pháp hữu hiệu phòng chống nắng nóng cho người già và trẻ em

Đọc nhiều
HỎI ĐÁP THÔNG MINH

CẢM NHẬN CỦA BẠN VỀ BÀI VIẾT NÀY

  • Rất hay
  • Thích
  • Giải trí
  • Cần cải thiện

BÌNH LUẬN (0)

Đừng bỏ lỡ
Hà Nội: Chi tiết sản xuất lâm nghiệp và thủy sản 4 tháng năm 2025

Hà Nội: Chi tiết sản xuất lâm nghiệp và thủy sản 4 tháng năm 2025

14 May, 11:24 PM

Kinhtedothi -  Theo Cục Thống kê TP Hà Nội, 4 tháng đầu năm 2025 thủy sản nuôi trồng đạt 37,8 nghìn tấn, tăng 3,9%, số cây lâm nghiệp trồng phân tán đạt 71 nghìn cây giảm 2,7% và sản lượng gỗ khai thác đạt 6,7 nghìn m3, giảm 4% so với cùng kỳ năm trước...

Chi tiết tỷ lệ chọi vào lớp 10 công lập Hà Nội năm 2025

Chi tiết tỷ lệ chọi vào lớp 10 công lập Hà Nội năm 2025

14 May, 01:43 PM

Kinhtedothi - Kỳ thi lớp 10 THPT công lập năm 2025 tại Hà Nội sẽ diễn ra trong 2 ngày 7 và 8/6 với 3 môn toán, ngữ văn, tiếng Anh. Điểm xét tuyển là tổng điểm của 3 bài thi theo thang điểm 10, không nhân hệ số; cộng thêm điểm ưu tiên và điểm khuyến khích (nếu có). Điểm thi và điểm chuẩn tại kỳ thi lớp 10 năm nay sẽ được công bố trong 1 ngày, chậm nhất là 6/7/2025.

Mỹ công bố tiêm kích thế hệ mới

Mỹ công bố tiêm kích thế hệ mới

14 May, 01:42 PM

Kinhtedothi - Mỹ công bố tiêm kích thế hệ mới, Mưa dông gia tăng tại miền Bắc, Giá vàng miếng SJC neo ở đỉnh cao, giá vàng nhẫn diễn biến lạ, Giá nhà mặt phố Hà Nội tăng chóng mặt, Ba học sinh bị điện giật trong lúc thả diều ở Thường Tín, Hà Nội...

Tin mới
VIDEO
Tin Tài Trợ