Việt Nam vươn mình trong kỷ nguyên mới
Logo
Đăng ký ấn phẩm|Đăng nhập

Giải độc gan hiệu quả trong những ngày Tết

Kinhtedothi - Giải độc cho gan trong những ngày Tết vô cùng hiệu quả bằng những thực phẩm quen thuộc dưới đây.
Bưởi

Với hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao, bưởi giúp làm sạch gan an toàn và nhanh. Một cốc nhỏ nước ép bưởi sẽ thúc đẩy quá trình loại bỏ các chất độc và chất gây ung thư ra khỏi cơ thể, giúp giải độc và làm sạch gan.
Trà xanh

Trà xanh có chứa một hợp chất chống oxy hóa có tên catechins - hợp chất này được biết đến có công dụng hỗ trợ chức năng gan. Uống trà xanh hàng ngày không những giải độc cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân đáng ngạc nhiên.

Chanh

Trái cây họ cam quýt này rất giàu vitamin C giúp loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể. Uống nước chanh tươi hoặc nước ép chanh vào buổi sáng giúp kích thích gan.

Nghệ

Nghệ có tính sát trùng và là một chất thực phẩm tuyệt vời giúp đỡ gan trong quá trình loại bỏ độc tố. Nghệ giúp tăng cường giải độc gan bằng cách hỗ trợ các enzim loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Củ nghệ có thể được sử dụng để chuẩn bị nhiều món ăn và sử dụng như một loại gia vị.

Tỏi

Chỉ cần một lượng nhỏ tỏi cũng có khả năng kích hoạt các enzim gan giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Tỏi có chứa hàm lượng các chất allicin và selenium cao - hai hợp chất tự nhiên giúp làm sạch gan.

Táo

Táo giúp làm sạch gan hiệu quả. Với hàm lượng pectin cao, cộng thêm táo chứa các thành phần hóa học cần thiết cho cơ thể để làm sạch và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể qua đường tiêu hóa.
Đọc nhiều
HỎI ĐÁP THÔNG MINH

CẢM NHẬN CỦA BẠN VỀ BÀI VIẾT NÀY

  • Rất hay
  • Thích
  • Giải trí
  • Cần cải thiện

BÌNH LUẬN (0)

Đừng bỏ lỡ
Chuyển đổi số - động lực đổi mới bộ máy Đảng, đoàn thể Hà Nội

Chuyển đổi số - động lực đổi mới bộ máy Đảng, đoàn thể Hà Nội

09 Jul, 03:00 PM

Kinhtedothi - Sáng 9/7, Phó Bí thư Thường trực Thành ủy Nguyễn Văn Phong - Trưởng Ban Chỉ đạo Chuyển đổi số các cơ quan đảng, đoàn thể TP Hà Nội (gọi tắt là Ban Chỉ đạo 204) chủ trì Hội nghị kết quả triển khai Đề án chuyển đổi số trong các cơ quan đảng, đoàn thể Thành phố 6 tháng đầu năm 2025. Cùng dự có Ủy viên Ban Thường vụ Thành ủy, Trưởng ban Tổ chức Thành ủy Hà Minh Hải và các thành viên Ban Chỉ đạo.

Tin mới
VIDEO
Tin Tài Trợ