Huỳnh Hiểu Minh giảm 15kg trong một tháng bằng cách nào?

Huỳnh Hiểu Minh được đánh giá là một trong những nghệ sĩ hết mình vì vai diễn. Anh có thể tăng cân và giảm cân liên tục để hóa thân vào nhân vật một cách tốt nhất, bất chấp những ảnh hưởng đến ngoại hình.

Mới đây, Huỳnh Hiểu Minh xuất hiện tại buổi công chiếu phim “Người mang tóc giả” với ngoại hình có phần khác lạ, gây tranh cãi. Phía phòng làm việc của ngôi sao người Thanh Đảo giải thích, anh đã giảm gần 15kg trong vòng 1 tháng cho vai diễn.

Đơn vị quản lý cũng công khai quá trình giảm cân và chia sẻ kinh nghiệm mà Huỳnh Hiểu Minh áp dụng.

Nam diễn viên ưu tiên sử dụng nước ép rau quả với liệu trình như sau: uống nước ép cà rốt, nước ép mướp đắng, nước ép dưa chuột kèm rau bina, nước ép dưa chuột.

Mỗi loại nước ép, Huỳnh Hiểu Minh sẽ uống một bát, duy trì từng ngày. Vì thế, trong vòng 1 tháng, tài tử sinh năm 1977 đã giảm xuống dưới 65kg. Ngoại hình của chồng cũ Angelababy thay đổi rõ rệt so với thời gian trước.

Chia sẻ về hành trình của mình, Huỳnh Hiểu Minh cho biết: “Khoảng thời gian đó tôi rất khó chịu. Tôi cảm thấy lạnh toàn thân, không vui và có chút chán nản. Dù vậy, tôi dần dần tiến gần hơn đến hình ảnh nhân vật. Tuy nhiên, giảm cân phải khoa học, các bạn vui lòng không bắt chước theo tôi”.

Liên quan đến phương pháp giảm cân của Huỳnh Hiểu Minh, bác sĩ Ye Peizhi - Trưởng khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Ung thư thuộc Viện Khoa học Y học Trung Quốc - cho biết, uống nước ép có thể giúp giảm cân ở mức độ nhất định. Tuy nhiên, điều này sẽ gây ảnh hưởng đến người bị đường tiêu hóa kém và suy dinh dưỡng. Vì thế, đối tượng này nên cân nhắc để tránh gặp vấn đề sức khỏe.