80 năm cách mạng tháng 8 và Quốc Khánh
Logo
Đăng ký ấn phẩm|Đăng nhập

Kiểm soát mụn hiệu quả cho làn da tuổi dậy thì

Kinhtedothi - Mụn ở tuổi dậy thì cần có cách kiểm soát cẩn thận nếu không mụn bùng phát sẽ để lại vết thâm.

Luôn nhẹ nhàng với làn da

Hãy luôn nhẹ nhàng với làn da. Nguồn ảnh: Internet

Chà xát quá mạnh làm tổn thương da bằng bất kỳ phương pháp nào cũng sẽ khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn. Khi đó, tác động lực quá mạnh vào làn da sẽ khiến cho những vết mụn hay vùng da dầu sẽ bị viêm, tắc nghẽn lỗ chân lông và kết quả là xuất hiện những vết sẹo xấu xí. Chính vì vậy, thao tác nhẹ nhàng luôn là kim chỉ nam quan trọng trong quá trình chăm sóc da cũng như ngăn ngừa mụn phát triển trong độ tuổi dậy thì.

Chú ý đến chế độ ăn uống 

Chế độ ăn uống của bạn cũng có thể trở thành yếu tố gây ra mụn và dầu thừa. Một số thực phẩm gây mụn như:

Thực phẩm chế biến sẵn

Các chế phẩm từ sữa

Các loại đồ uống có cồn

Thực phẩm chứa đường

Do đó, bạn có thể thử áp dụng chế độ ăn kiêng, giảm đường, loại bỏ bớt các thực phẩm chứa gluten (bánh quy, bánh ngọt, bánh mì,…), đậu nành, trứng, sữa, thức ăn nhanh, rượu trong khoảng 20 ngày. Sau khoảng thời gian này, hãy xem thử kết quả, ghi lại bất kỳ thay đổi nào với làn da của bạn và bắt đầu cân chỉnh sao cho phù hợp trong khoảng thời gian kế tiếp. 

Không dùng tay nặn hoặc bóp mụn

Tay chứa rất nhiều vi khuẩn, khi dùng tay trực tiếp nặn mụn trên mặt sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập, tổn thương da nghiêm trọng và mụn cũng sẽ xuất hiện nhiều hơn. Hơn nữa, viêm nhiễm nặng do mụn trứng cá có thể dẫn đến sẹo mụn vĩnh viễn không thể hồi phục.

Cân bằng lại độ PH da và độ ẩm bằng

Cân bằng lại độ PH da và độ ẩm bằng nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình. Sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm phù hợp, có thể tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn lựa chọn những sản phẩm phù hợp với loại da của mình.

Gội đầu và giữ tóc sạch sẽ, rửa sạch mặt sau khi tập thể dục vì mồ hôi là nguyên nhân làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến cho những làn da đang mụn trở nên nặng nề hơn.

Triệu chứng và cách phòng tránh viêm phổi ở trẻ sơ sinh

Triệu chứng và cách phòng tránh viêm phổi ở trẻ sơ sinh

Đọc nhiều
HỎI ĐÁP THÔNG MINH

CẢM NHẬN CỦA BẠN VỀ BÀI VIẾT NÀY

  • Rất hay
  • Thích
  • Giải trí
  • Cần cải thiện

BÌNH LUẬN (0)

Đừng bỏ lỡ
Cách giúp cơ thể hồi phục thể lực nhanh mà nhiều người không biết

Cách giúp cơ thể hồi phục thể lực nhanh mà nhiều người không biết

17 Jul, 06:57 PM

Kinhtedothi - Việc hồi phục thể lực sau khi vận động là vô cùng quan trọng. Nó không chỉ giúp bạn sửa chữa lại khối cơ đã bị hao mòn sau tập luyện mà còn quyết định đến kết quả tập luyện của buổi tập hôm sau. Dưới đây là những thói quen đơn giản giúp cơ thể hồi phục nhanh sau khi tập luyện.

7 “siêu thực phẩm” giải độc gan bán đầy chợ mà ít người biết

7 “siêu thực phẩm” giải độc gan bán đầy chợ mà ít người biết

15 Jul, 11:34 AM

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, đóng vai trò như "nhà máy" thải độc. Một lá gan khỏe mạnh là chìa khóa cho sức khỏe tổng thể. Dù gan có khả năng tự phục hồi, việc bổ sung các thực phẩm giúp giải độc gan tự nhiên sẽ hỗ trợ quá trình này hiệu quả hơn.

Những thực phẩm cực tốt cho người thiếu máu nhiều người bỏ qua

Những thực phẩm cực tốt cho người thiếu máu nhiều người bỏ qua

11 Jul, 04:30 PM

Thiếu máu là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới, gây ra mệt mỏi, da xanh xao, chóng mặt và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách bổ sung những thực phẩm bổ máu vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Tin mới
VIDEO
Tin Tài Trợ