Luôn nhẹ nhàng với làn da
Chà xát quá mạnh làm tổn thương da bằng bất kỳ phương pháp nào cũng sẽ khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn. Khi đó, tác động lực quá mạnh vào làn da sẽ khiến cho những vết mụn hay vùng da dầu sẽ bị viêm, tắc nghẽn lỗ chân lông và kết quả là xuất hiện những vết sẹo xấu xí. Chính vì vậy, thao tác nhẹ nhàng luôn là kim chỉ nam quan trọng trong quá trình chăm sóc da cũng như ngăn ngừa mụn phát triển trong độ tuổi dậy thì.
Chú ý đến chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống của bạn cũng có thể trở thành yếu tố gây ra mụn và dầu thừa. Một số thực phẩm gây mụn như:
Thực phẩm chế biến sẵn
Các chế phẩm từ sữa
Các loại đồ uống có cồn
Thực phẩm chứa đường
Do đó, bạn có thể thử áp dụng chế độ ăn kiêng, giảm đường, loại bỏ bớt các thực phẩm chứa gluten (bánh quy, bánh ngọt, bánh mì,…), đậu nành, trứng, sữa, thức ăn nhanh, rượu trong khoảng 20 ngày. Sau khoảng thời gian này, hãy xem thử kết quả, ghi lại bất kỳ thay đổi nào với làn da của bạn và bắt đầu cân chỉnh sao cho phù hợp trong khoảng thời gian kế tiếp.
Không dùng tay nặn hoặc bóp mụn
Tay chứa rất nhiều vi khuẩn, khi dùng tay trực tiếp nặn mụn trên mặt sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập, tổn thương da nghiêm trọng và mụn cũng sẽ xuất hiện nhiều hơn. Hơn nữa, viêm nhiễm nặng do mụn trứng cá có thể dẫn đến sẹo mụn vĩnh viễn không thể hồi phục.
Cân bằng lại độ PH da và độ ẩm bằng
Cân bằng lại độ PH da và độ ẩm bằng nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình. Sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm phù hợp, có thể tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn lựa chọn những sản phẩm phù hợp với loại da của mình.
Gội đầu và giữ tóc sạch sẽ, rửa sạch mặt sau khi tập thể dục vì mồ hôi là nguyên nhân làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến cho những làn da đang mụn trở nên nặng nề hơn.
