Thursday, 09:30 25/01/2024
Người dân Thủ đô tập thể dục từ tờ mờ sáng trong thời tiết 8độ C
Kinhtedothi - Dù thời tiết tại Hà Nội tiếp tục giảm sâu xuống còn 8 độ C, người dân vẫn bất chấp dậy tập thể dục từ 4 giờ sáng quanh khu vực hồ Hoàn Kiếm.
Video: Người dân tập thể dục buổi sáng dưới thời tiết 8 độ C tại Hà Nội.











Người bận rộn nên tập thể dục vào lúc nào thì tốt cho sức khỏe?
Kinhtedothi - Việc thêm hoạt động tập thể dục vào cuộc sống thường nhật sẽ đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như giúp cho tinh thần sảng khoái giảm căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống.

Tập thể dục buổi tối có tốt không?
Kinhtedothi - Thể dục buổi tối bạn cần lưu ý những điều dưới đây để tốt cho sức khoẻ.

Những nhóm người không nên tập thể dục
Kinhtedothi - Tập thể dục là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và cải thiện chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, có một số trường hợp khi tập thể dục có thể gây hại thay vì mang lại lợi ích cho sức khỏe.