Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào đều mang lại lợi ích đó. Những loại quả có tính nóng phổ biến trong mùa hè như mận, đào, dưa hấu, mít... lại là tác nhân khiến làn da nổi mụn nếu như ăn quá nhiều.
Cùng điểm danh những loại quả mùa hè mà các bạn gái nên hạn chế ăn để giữ gìn làn da luôn tươi trẻ.
Nhãn
Nhãn chứa rất nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe như Vitamin A,c, Magie... Tuy nhiên, nếu ăn nhiều nhãn sẽ gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa cho làn da của bạn. Nhưng nếu nhãn được ngâm với rượu thì hỗn hợp này lại giúp giảm nếp nhăn và làm sáng da.
Mận
Mùa hè là mùa của trái mận chín đỏ. Mận chứa nhiều chất Carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt. Tuy nhiên, ăn quá nhiều mận sẽ gây ra bí tiểu, da sạm, nóng trong từ đó, gây ra mụn và rôm sảy.
Đào
Trái đào cũng là loại quả đặc trưng của mùa hè. Đào có vị ngọt nhưng tính nóng. Nếu ăn nhiều đào cũng sẽ gây nổi mụn. Với bà bầu, ăn nhiều đào sẽ gây ra triệu chứng xuất huyết.
Mít/Sầu riêng
Mít hay sầu riêng thơm lừng khiến nhiều người khó cưỡng lại được. Nhưng hai loại quả phổ biến trong mùa hè nóng nực lại gây ra nóng, mụn nhọn. Ăn quá nhiều loại quả này chẳng khác nào "tiếp lửa" cho cơ thể.
Xoài
Xoài thường bị cho là nóng, nhưng theo Đông y thì xoài có tính bình. Tuy nhiên, với những quả xoài cát Hòa Lộc chín mọng ngọt ngào, nếu ăn nhiều sẽ sinh nhiệt, trẻ em ăn nhiều cũng bị nổi mụn, rôm sảy…
