Dinh dưỡng

Tìm ra giống lúa hạn chế được nguy cơ bệnh tiểu đường

Kinhtedothi - Tại Đại hội Lúa gạo thế giới 2023 đang diễn ra ở Philippines, các nhà khoa học của Viện Nghiên cứu lúa gạo quốc tế đã công bố thông tin về giống lúa có chỉ số đường huyết thấp, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Người Việt ở thành thị ăn thịt nhiều gấp đôi khuyến nghị

Kinhtedothi - Hưởng ứng Ngày Lương thực Thế giới (16/10) năm nay, Bộ Y tế phát động chiến dịch truyền thông Tuần lễ “Dinh dưỡng và Phát triển” từ ngày 16 - 23/10 với chủ đề là “Sử dụng và bảo vệ nước sạch đúng cách để cải thiện dinh dưỡng, sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống”.

Lợi ích tuyệt vời của các loại hạt với sức khỏe

Kinhtedothi - Các loại hạt nhận được đánh giá tích cực từ các chuyên gia dinh dưỡng chủ yếu vì hàm lượng chất béo lành mạnh của chúng.

Những loại trái cây nào ăn dễ gây tăng cân?

Kinhtedothi - Trái cây chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin, khoáng chất và chất xơ, là lựa chọn tốt cho những người muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng. Tuy nhiên, những loại trái cây chứa hàm lượng đường và calo cao, nếu ăn quá nhiều lại có thể gây tăng cân.

6 loại trà tốt cho người viêm họng và ho dai dẳng

Kinhtedothi - Mặc dù một số loại trà giúp làm dịu cơn viêm họng không có tác dụng thay thế phương pháp điều trị y tế nhưng chúng là một lựa chọn tốt để làm giảm các triệu chứng đau họng do viêm họng. Dưới đây là một số loại trà tốt cho người viêm họng, giảm ho hiệu quả.

Những thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm nhưng cực kỳ giàu canxi

Kinhtedothi - Theo các chuyên gia y tế, cách bổ sung canxi an toàn và hiệu quả nhất là từ nguồn thực phẩm hàng ngày mà chúng ta tiêu thụ.

Các loại rau lá xanh giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp

Kinhtedothi - Theo một nghiên cứu được công bố mới đây trên Tạp chí Dinh dưỡng, ăn nhiều rau không những tăng cường sức khỏe tim mạch mà còn có thể cải thiện sức mạnh của chân và nhưng lợi ích khác cho sức khỏe.

Nhiều người đang mắc 9 sai lầm khi uống nước gây tổn hại cơ thể

Kinhtedothi - Uống không đủ lượng và uống nước sai cách có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.