Chủ đề: ăn sáng

Những thói quen vào buổi sáng khiến bạn tăng cân nhanh chóng

06:23 09/04/2023

Kinhtedothi - Bạn cố gắng tìm đủ mọi cách để giảm cân. Tuy nhiên, chỉ một vài thói quen sai lầm vào buổi sáng có thể khiến mọi nỗ lực đổ xuống sông, xuống biển.

Những thói quen vào buổi sáng khiến bạn tăng cân nhanh chóng

06:24 17/03/2023

Kinhtedothi - Bạn cố gắng tìm đủ mọi cách để giảm cân. Tuy nhiên, chỉ một vài thói quen sai lầm vào buổi sáng có thể khiến mọi nỗ lực đổ xuống sông, xuống biển.

Khung giờ ăn uống giúp giảm cân hiệu quả

07:37 24/02/2023

Kinhtedothi - Ăn sáng trong khoảng 7-9h, ăn tối trước 19h, hạn chế ăn trái cây sau 16h... giúp cơ thể khỏe khoắn, tăng cường trao đổi chất, nhờ đó giảm mỡ thừa hiệu quả.

Kiểu bữa sáng dễ gây tăng cân

07:15 16/09/2022

Kinhtedothi - Bạn đang muốn giảm cân thì hãy chú ý tới chế độ ăn sáng ngay từ hôm nay nhé.

2 món ăn sáng lành mạnh giúp ngày mới tràn đầy năng lượng

09:52 25/04/2022

Kinhtedothi - Món ăn sáng dưới đây chế biến cực nhanh mà lành mạnh giúp ngày mới tràn đầy năng lượng.

Ở nhà an toàn với bữa sáng tự nấu

13:10 05/09/2021

Kinhtedothi – Thời điểm giãn cách xã hội, một trong số những thay đổi trong sinh hoạt của nhiều gia đình là việc phải tự nấu bữa sáng mỗi ngày. Cuối tuần thay vì nghĩ đi đâu ăn gì, mỗi sáng, chúng ta thường hỏi nhau “Hôm nay muốn ăn món gì?”.

[Video] Uống cà phê trước khi ăn sáng, có lợi hay có hại?

10:52 24/12/2019

Kinhtedothi - Uống cà phê trước bữa sáng, đặc biệt là khi đói bụng, ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày, đường tiêu hóa và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, mất bình tĩnh suốt cả ngày.

Nhịn ăn sáng hoặc ăn không đúng cách: Gây hại cho sức khỏe

10:28 03/11/2017

Kinhtedothi - Ngày càng nhiều người bỏ bữa sáng - bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, xu hướng bỏ bữa sáng này có liên quan đến vấn nạn béo phì và tim mạch đang gia tăng ở nhiều quốc gia.