Chủ đề: bù nước

Làm thế nào để cơ thể không mất nước khi vận động thường xuyên?

Làm thế nào để cơ thể không mất nước khi vận động thường xuyên?

Kinhtedothi - Ai cũng biết luyện tập thể thao thì tốt cho sức khỏe, nhưng ít người biết rằng cơ thể có thể mất đi một phần lượng nước và khoáng chất thiết yếu sau khi vận động. Và cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe chính là sử dụng nước uống vận động bù nước, bù khoáng.
Uống gì để chống mất nước ngày nắng nóng?

Uống gì để chống mất nước ngày nắng nóng?

Kinhtedothi - Hè 2020 được dự báo thời tiết sẽ tiếp tục nắng nóng bất thường với nền nhiệt trung bình tăng cao hơn mọi năm từ 0,5 - 1 độ C. Vậy người dân, đặc biệt những người hoạt động ngoài trời cần làm gì, uống gì để bảo vệ cơ thể, chống mất nước trong thời tiết nắng nóng hiện nay?

Tin đọc nhiều