Thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe

Thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe

Kinhtedothi - Một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe, giúp phòng chống bệnh tật không quá phức tạp nếu bạn biết được tác dụng của các loại thực phẩm.
Chế độ ăn giúp đường ruột khỏe mạnh

Chế độ ăn giúp đường ruột khỏe mạnh

Kinhtedothi - Ăn đúng loại thực phẩm là một trong những cách tốt nhất. Các vi sinh vật đường ruột của bạn cũng thích ăn và những thực phẩm yêu thích của chúng là những thực phẩm lành mạnh nhất đối với chúng ta: Trái cây, rau, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
[Thuốc&Dinh dưỡng] Chế độ ăn chống phát phì

[Thuốc&Dinh dưỡng] Chế độ ăn chống phát phì

Kinhtedothi - Chuyên gia sức khỏe Thomas Waddien (Mỹ) cho biết: Một bữa ăn đầy món ngon sẽ khiến cho bạn ăn nhiều hơn bình thường để rồi sẽ phải trả giá khá cao cho sự ăn uống của mình. May mắn là các nhà khoa học đã khám phá được những biện pháp sinh - hóa kiểm soát sự ngon miệng giúp cho ta giới hạn sự phát phì.
[Thuốc&Dinh dưỡng] Chế độ ăn cho phụ nữ sau sinh

[Thuốc&Dinh dưỡng] Chế độ ăn cho phụ nữ sau sinh

Kinhtedothi - Đầu tiên phải khẳng định: Kiêng khem ăn uống sau sinh do sợ tăng cân hoặc ăn thật nhiều để mong muốn có sữa cho con bú khiến nhiều bà mẹ trẻ gặp một số vấn đề về sức khỏe. Vậy phải ăn uống như thế nào sau khi sinh?