Chủ đề: Dinh dưỡng

Các loại đậu tốt cho sức khỏe tim mạch

Các loại đậu tốt cho sức khỏe tim mạch

Kinhtedothi - Các loại đậu ở đây bao gồm: đậu đen, đậu xanh, đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu gà..., tất cả đều tốt cho sức khỏe. Các loại đậu cực kỳ bổ dưỡng, giàu protein và chất xơ, ít chất béo và ít tải lượng đường huyết.
Dầu ô liu làm giảm nguy cơ tử vong sớm

Dầu ô liu làm giảm nguy cơ tử vong sớm

Kinhtedothi - Trong nhiều năm, chúng ta đã nghe về lợi ích của dầu ô liu trong việc giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng mối liên hệ của nó với việc giảm nguy cơ tử vong vẫn chưa rõ ràng.
Ăn uống vì sức khỏe tim mạch

Ăn uống vì sức khỏe tim mạch

Kihtedothi - Lựa chọn chế độ ăn uống có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến cân nặng, huyết áp, mức cholesterol và lượng đường trong máu, tất cả các yếu tố có thể quyết định nguy cơ mắc bệnh tim, đau tim và đột quỵ.
Ăn cơm nguội để qua đêm: có nên không?

Ăn cơm nguội để qua đêm: có nên không?

Kinhtedothi - Nhiều người có thói quen ăn cơm nguội để qua đêm vì tiện lợi và tiết kiệm. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu ăn cơm nguội để qua đêm có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Hãy cùng tìm hiểu những ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng về vấn đề này.

Tin đọc nhiều