Dinh dưỡng cơ thể cần để xây dựng xương

Dinh dưỡng cơ thể cần để xây dựng xương

Kinhtedothi - Nếu bạn thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh (với nhiều trái cây, rau, các loại đậu, quả hạch, hạt và protein), bạn sẽ nhận được đủ hầu hết các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho xương của bạn khỏe mạnh.
Hệ tiêu hóa - Hệ miễn dịch: Mối liên kết cho sức khỏe

Hệ tiêu hóa - Hệ miễn dịch: Mối liên kết cho sức khỏe

Kinhtedothi - Hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch đều đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe con người. Nhưng ít ai biết rằng, 70% hệ miễn dịch biểu mô tập trung ở hệ tiêu hóa. Hệ tiêu hóa cũng là nơi tham gia sản xuất các yếu tố miễn dịch cho cơ thể.
Cây vối thanh nhiệt, kiện tỳ

Cây vối thanh nhiệt, kiện tỳ

Kinhtedothi - Cây vối có tên khoa học Cleistocalyx operculatus (Roxb). Merr et Perry (Eugenia operculata Roxb., Syzygium nervosum DC.); thuộc họ Sim Myrtaceae.
Mẹ bầu hiện đại và quan niệm “cố gắng” ăn nhiều vì con

Mẹ bầu hiện đại và quan niệm “cố gắng” ăn nhiều vì con

Kinhtedothi - Trong quá trình mang thai, nhiều bà mẹ cho rằng “ăn gấp đôi” sẽ là phương pháp nạp dinh dưỡng hiệu quả giúp cả mình và con cùng khỏe mạnh. Thế nhưng, thực tế đây là một quan niệm sai lầm, thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
[Thuốc&Dinh dưỡng] Chế độ ăn chống phát phì

[Thuốc&Dinh dưỡng] Chế độ ăn chống phát phì

Kinhtedothi - Chuyên gia sức khỏe Thomas Waddien (Mỹ) cho biết: Một bữa ăn đầy món ngon sẽ khiến cho bạn ăn nhiều hơn bình thường để rồi sẽ phải trả giá khá cao cho sự ăn uống của mình. May mắn là các nhà khoa học đã khám phá được những biện pháp sinh - hóa kiểm soát sự ngon miệng giúp cho ta giới hạn sự phát phì.