Chủ đề: Dinh dưỡng

Ăn uống vì sức khỏe tim mạch

Ăn uống vì sức khỏe tim mạch

Kihtedothi - Lựa chọn chế độ ăn uống có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến cân nặng, huyết áp, mức cholesterol và lượng đường trong máu, tất cả các yếu tố có thể quyết định nguy cơ mắc bệnh tim, đau tim và đột quỵ.
Ăn cơm nguội để qua đêm: có nên không?

Ăn cơm nguội để qua đêm: có nên không?

Kinhtedothi - Nhiều người có thói quen ăn cơm nguội để qua đêm vì tiện lợi và tiết kiệm. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu ăn cơm nguội để qua đêm có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Hãy cùng tìm hiểu những ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng về vấn đề này.
Bổ sung chất xơ và thực phẩm lên men vào bữa ăn

Bổ sung chất xơ và thực phẩm lên men vào bữa ăn

Kinhtedothi - Hệ vi sinh vật đường ruột bao gồm vi khuẩn, virus, nấm và các vi sinh vật khác sống trong ruột kết (ruột già). Những gì bạn ăn, không khí bạn thở, nơi bạn sống và nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến cấu tạo của hệ vi sinh vật đường ruột.
Bảo đảm an toàn thực phẩm và dinh dưỡng cho người có công

Bảo đảm an toàn thực phẩm và dinh dưỡng cho người có công

Kinhtedothi – Để người có công với cách mạng được cải thiện sức khỏe, Trung tâm Điều dưỡng người có công số II Hà Nội đã lựa chọn thực phẩm rõ nguồn gốc xuất xứ, thiết kế thực đơn các bữa ăn bảo đảm cân bằng dinh dưỡng và phù hợp với độ tuổi đối tượng.
Thực phẩm chống viêm

Thực phẩm chống viêm

Kinhtedothi - Viêm là phản ứng của hệ thống miễn dịch đối với nhiễm trùng hoặc chấn thương. Trong những trường hợp đó, tình trạng viêm là một dấu hiệu có lợi cho thấy cơ thể bạn đang chiến đấu để tự sửa chữa bằng cách gửi đến một đội quân bạch cầu chữa lành.

Tin đọc nhiều