6 loại đồ uống cần tránh nếu muốn giảm cân

15:49 09/01/2023

Kinhtedothi - Dưới đây là những loại đồ uống bạn cần từ bỏ nếu muốn giảm cân hiệu quả.

4 nguyên tắc ăn tối để khỏe mạnh mà vẫn giảm cân

11:27 12/12/2022

Kinhtedothi - Những nguyên tắc ăn tối dưới đây giúp bạn có bữa tối lành mạnh giữ gìn sức khỏe tốt mà vẫn có thể giảm cân.

Top những loại thực phẩm "càng ăn càng gầy"

15:19 16/11/2022

Kinhtedothi - Ai bảo ăn nhiều là béo? Với những thực phẩm ít calories sau đây, bạn có thể ăn uống thoải mái mà không lo ngại vấn đề cân nặng!

6 lợi ích bất ngờ của bí ngòi đối với sức khỏe

19:42 06/11/2022

Kinhtedothi - Dưới đây là những lợi ích của bí ngòi bạn nên biết để bổ sung cho bữa ăn của gia đình.

Đốt mỡ nhanh chóng với khoai lang

16:47 21/10/2022

Kinhtedothi - Vào cuối năm, khi các dịp lễ hội đang dồn dập kéo tới thì các chị em nên "thủ" sẵn phải tuyệt chiêu giảm cân để sẵn sàng tỏa sáng tại các bữa tiệc.

Tập thể dục an toàn khi mang thai

06:34 16/10/2022

Kinhtedothi - Tập thể dục khi mang thai có thể làm giảm tăng cân; nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, đặc biệt ở phụ nữ thừa cân hoặc béo phì; rủi ro khi sinh mổ.

Cách giảm cân hiệu quả chỉ bằng đậu đen

14:07 14/10/2022

Kinhtedothi - Đậu đen có giá trị dinh dưỡng cao, là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, không chỉ có công dụng thanh nhiệt giải độc, bổ máu mà còn giúp giảm cân nhanh hiệu quả với hàm lượng chất xơ dồi dào và không chứa chất béo có hại.

Bí quyết giảm cân cho người ít vận động

10:17 13/10/2022

Kinhtedothi - Bí quyết dưới đây giúp những người ít vận động có thể giảm cân cực nhanh.

Kiểu bữa sáng dễ gây tăng cân

07:15 16/09/2022

Kinhtedothi - Bạn đang muốn giảm cân thì hãy chú ý tới chế độ ăn sáng ngay từ hôm nay nhé.

Ăn chuối như thế nào để "thổi bay" mỡ thừa?

06:31 15/09/2022

Kinhtedothi - Bổ sung chuối vào thực đơn hằng ngày một cách khoa học, hợp lý, bạn có thể dễ dàng "thổi bay" vài kg cân nặng trong một thời gian ngắn.