Chủ đề: giảm cân

8 thực phẩm xanh giúp thanh nhiệt, giảm mỡ

8 thực phẩm xanh giúp thanh nhiệt, giảm mỡ

Kinhtedothi - Lượng mỡ tích tụ mỗi ngày một chút quanh bụng, nếu không được loại bỏ sẽ dẫn đến nhiều biến chứng về sức khỏe. Khi đề cập đến giảm mỡ bụng, thực phẩm màu xanh lá luôn là lựa chọn tốt nhất.
Cách sử dụng hạt tiêu để giảm mỡ bụng

Cách sử dụng hạt tiêu để giảm mỡ bụng

Kinhtedothi - Nhắc đến hạt tiêu người ta thường nghĩ đến một loại gia vị có vị cay làm tăng hương thơm cho món ăn. Tuy nhiên, loại hạt này còn mang lại lợi ích giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả.
3 cách "đốt cháy" mỡ bụng bằng dưa chuột

3 cách "đốt cháy" mỡ bụng bằng dưa chuột

Kinhtedothi - Dưa chuột được coi là thực phẩm cực kỳ ít calo với 96% là nước (100 gram dưa chuột chỉ chứa 45 calo). Ngoài ra, dưa chuột còn chứa nhiều khoáng chất, chất xơ và các vitamin khác rất hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng.
Vì sao nên tập Yoga thường xuyên?

Vì sao nên tập Yoga thường xuyên?

Kinhtedothi - Yoga là bộ môn hoàn toàn có lợi cho sức khỏe như: tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, cải thiện sức khỏe tinh thần...
Báo động gia tăng người béo phì

Báo động gia tăng người béo phì

Kinhtedothi - Béo phì là căn bệnh thời hiện đại ngày càng tăng với tốc độ báo động, là mối đe dọa làm giảm tuổi thọ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, cần được điều trị sớm.
9 hành vi để giảm cân lành mạnh

9 hành vi để giảm cân lành mạnh

Kinhtedothi - Giảm cân là một thách thức và dường như mọi người đều có ý kiến về cách tốt nhất để thực hiện. Điểm mấu chốt là “một cỡ không phù hợp với tất cả” khi giảm cân.

Tin đọc nhiều