Để cuộc sống bớt xung đột, giảm căng thẳng

Để cuộc sống bớt xung đột, giảm căng thẳng

Làm thế nào đế có một cuộc sống ít xung đột và nhiều sự đồng cảm hơn? Câu trả lời là “người trong cuộc” cần có lòng thông cảm với chính bản thân mình, giúp mình có thể nghỉ ngơi nhiều hơn. Dưới đây là những cách giúp bản thân nghỉ ngơi, hướng tới cuộc sống yên bình hơn.
Chiến lược đơn giản để giảm căng thẳng

Chiến lược đơn giản để giảm căng thẳng

Kinhtedothi - Những tháng cuối cùng của bất kỳ năm nào, với nhiều công việc, nhiều việc phải gấp rút cần hoàn thành thường tạo ra một nhịp độ khó khăn… Đây là dịp khiến chúng ta căng thẳng, một điều gần như không thể tránh khỏi.