Chủ đề: giảm mỡ bụng

4 mẹo giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng ở người trên 60 tuổi

17:42 03/08/2024

Người trên 60 tuổi sẽ thay đổi hormone và mất khối lượng cơ tự nhiên khiến mỡ bụng, mỡ nội tạng gia tăng . Do đó, cần duy trì một số mẹo để giảm lượng mỡ này.

Các loại rau được biết đến với tác dụng giảm mỡ bụng

15:39 25/07/2024

Việc bổ sung những loại rau giàu dinh dưỡng này vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn có được vòng bụng phẳng hơn. Dưới đây là 7 loại rau được biết đến với công dụng giúp giảm mỡ bụng.

Top 5 loại nước ép giúp "đốt cháy" mỡ bụng hiệu quả

16:27 16/05/2024

Kinhtedothi - Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thường xuyên, một số loại nước ép tự nhiên cũng có thể hỗ trợ bạn đạt được vòng eo lý tưởng. Dưới đây là danh sách top 5 loại nước ép giúp "đốt cháy" mỡ bụng hiệu quả.

11 loại thảo mộc giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

15:45 05/09/2023

Nhiều loại thảo mộc và gia vị đã được chứng minh là có tác dụng chống lại cảm giác thèm ăn, tăng cường đốt cháy chất béo và giảm cân. Dưới đây là 11 loại thảo mộc tuyệt vời có thể giúp bạn giảm cân.

3 cách "đốt cháy" mỡ bụng bằng dưa chuột

15:30 15/07/2023

Kinhtedothi - Dưa chuột được coi là thực phẩm cực kỳ ít calo với 96% là nước (100 gram dưa chuột chỉ chứa 45 calo). Ngoài ra, dưa chuột còn chứa nhiều khoáng chất, chất xơ và các vitamin khác rất hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng.

Bí quyết giúp dân văn phòng giảm mỡ bụng

07:43 19/11/2022

Kinhtedothi - Dân văn phòng ghi nhớ những bí quyết dưới đây để giảm mỡ bụng cực nhanh nhé.

Mẹo tập luyện giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho phụ nữ

15:43 04/07/2022

Kinhtedothi - Những mẹo dưới đây giúp bạn giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả chị em chú ý nhé.

Giảm mỡ bụng và tạo cơ bụng 6 múi nhờ động tác tập cơ bụng

15:25 01/09/2021

Kinhtedothi – Người tập có thể giảm mỡ bụng, làm săn chắc vòng hai và tạo cơ bụng 6 múi hiệu quả nhờ bài tập cơ bụng hàng ngày trong những ngày giãn cách.

Tập thể dục tại nhà trong thời gian giãn cách xã hội: Tập plank 5 phút mỗi ngày giảm mỡ bụng

16:24 26/08/2021

Kinhtedothi - Lợi ích của plank chính là giúp tăng sức mạnh cơ bụng, phát triển cơ bắp, giảm mỡ bụng, giảm đau lưng và nguy cơ chấn thương lưng, cột sống...