Kinhtedothi - Bỏ qua khởi động, uống quả ít nước, ăn nhiều chất xơ.. là những điều bạn không bao giờ nên làm trước khi chạy bộ để có những cuộc chạy tốt hơn, vui vẻ hơn.
Kinhtedothi - Mùa hè nắng nóng cần bổ sung nước đúng cách không chỉ góp phần giải nhiệt hiệu quả, làm mát mà còn tăng sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Kinhtedothi - Những thói quen như uống quá nhiều nước khi khát, uống nước quá lạnh, uống nước ngọt có gas khi trời nắng nóng... đều có ảnh hưởng không tốt với cơ thể.
Kinhtedothi - Sử dụng nước mát để làm dịu da, thoa gel nha đam, uống nhiều nước... là một số cách chữa cháy nắng đơn giản, giúp bạn giảm thiểu tối đa hậu quả của cháy nắng.
Kinhtedothi - Mỗi ngày, bạn nên uống ít nhất 8 ly nước. Nếu tập thể dục, chơi thể thao hoặc sinh hoạt dưới môi trường nhiệt độ cao thì cần tăng lượng nước uống vào. Trường hợp không uống nước 1 ngày, cơ thể cũng có thể đối diện với những rắc rối sức khỏe nghiêm trọng.
Kinhtedothi - Ngày 17/3, xác nhận về vụ việc, Hiệu trưởng trường Tiểu học Quang Trung (TP Vinh, Nghệ An) cho biết có 9 em dấu hiệu bị ngộ độc như buồn nôn, chóng mặt sau khi uống nước ngọt được phát miễn phí trước cổng trường học.
Kinhtedothi - Trung bình, mỗi người nên uống khoảng 8 - 10 ly nước mỗi ngày. Bạn đã biết thời điểm nào thích hợp để uống nước mang lại nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe?