Chủ đề: xương

Kinhtedothi - Tóc rụng nhiều, móng dễ gãy, cảm thấy đói ngay sau khi ăn... là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu đạm và bạn cần bổ sung đạm nhanh để không ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.

Kinhtedothi - Nếu bạn thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh (với nhiều trái cây, rau, các loại đậu, quả hạch, hạt và protein), bạn sẽ nhận được đủ hầu hết các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho xương của bạn khỏe mạnh.