Năm nay đã 44 tuổi nhưng cô vẫn tuyệt đẹp với gương mặt thanh tú không nếp nhăn, vóc dáng mảnh mai cao ráo và thần thái kiêu kỳ, quyến rũ. Nữ MC vẫn luôn trẻ trung hơn nhiều so với tuổi U50 của mình.
Thanh Mai chia sẻ: "Dù công việc bận rộn, nhiều áp lực nhưng MC Thanh Mai luôn cố kìm chế nóng giận, stress, giữ cho tâm hồn thư thái nhất có thể. Nỗ lực này không những giúp chị cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn làm giảm thiểu cơ chế sản sinh ra những nhân tố khiến quá trình lão hóa đến nhanh.”
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học giúp Thanh Mai có được tinh thần cũng như sức khỏe dẻo dai hơn. Mỗi ngày chị đều dành 1 giờ để tập thể dục.
Thực đơn của chị gồm nhiều món xanh, hạn chế đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ. Thanh Mai đặc biệt hạn chế tiêu thụ đồ ngọt vì đường là một trong những nhân tố khiến da mau lão hóa.
