Logo
Đăng ký ấn phẩm|Đăng nhập

Hãy giữ ấm đôi chân

KTĐT - Hòa gừng tươi giã nhỏ với nước nóng già, chút rượu trắng, chút muối trắng và ngâm chân trước khi bạn đi ngủ. Khoảng 15 phút sau, bạn sẽ có một đôi bàn chân sạch sẽ, thơm tho và bàn chân ấm sực.
Làm sao để những ngày rét không thể làm hại chúng ta? Câu trả lời là: hãy giữ ấm đôi chân.

Massage chân

Không nhất thiết phải dành thời gian và tiền bạc ra một tiệm chuyên spa chân để thực hiện mục tiêu này. Việc massage đôi khi chỉ đơn giản là sau khi rửa sạch chân bằng nước nóng vào buổi tối, bạn dành 15 phút xoa lòng bàn chân, vuốt các đầu ngón chân, chà xát mạnh gót chân.

Những động tác đó vừa xua đi mệt mỏi đôi bàn chân của một ngày bó chặt trong giày, tất, vừa làm ấm đôi bàn chân, lại kích thích khí huyết lưu thông. Sẽ tốt hơn nếu bạn biết kết hợp với bấm huyệt ở bàn chân. Bạn có thể day bằng đầu ngón tay với lực tập trung hoặc dùng đầu gỗ tròn của bút chì để ấn.

Bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt của đôi bàn chân, kéo theo những thay đổi về khả năng của cơ thể trước giá rét.

Ngâm chân nước gừng

Hòa gừng tươi giã nhỏ với nước nóng già, chút rượu trắng, chút muối trắng và ngâm chân trước khi bạn đi ngủ. Khoảng 15 phút sau, bạn sẽ có một đôi bàn chân sạch sẽ, thơm tho và bàn chân ấm sực. Cách này giúp khử hoàn toàn mùi khó chịu của tất, giày, giải quyết tận gốc bệnh chân lạnh mùa đông.

Có thể ngâm chân hằng ngày mà không sợ có phản ứng phụ. Nếu ngại việc giã gừng tươi mỗi ngày kích rích, bạn hãy cho gừng với rượu vào xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố, cho vào âu dùng cả tháng mà không sợ hỏng.

Đọc nhiều
HỎI ĐÁP THÔNG MINH

CẢM NHẬN CỦA BẠN VỀ BÀI VIẾT NÀY

  • Rất hay
  • Thích
  • Giải trí
  • Cần cải thiện

BÌNH LUẬN (0)

Đừng bỏ lỡ
Nam Định: thu nhận mẫu ADN cho thân nhân liệt sĩ chưa xác định được danh tính

Nam Định: thu nhận mẫu ADN cho thân nhân liệt sĩ chưa xác định được danh tính

25 Apr, 12:24 PM

Kinhtedothi - Từ ngày 24 đến 26/4/2025, Công an tỉnh Nam Định phối hợp với Sở Nội vụ, UBND các huyện, thành phố trên địa bàn tổ chức thu nhận mẫu ADN của mẹ đẻ và thân nhân liệt sĩ chưa xác định được thông tin phần mộ. Hoạt động này nhằm phục vụ công tác tìm kiếm, quy tập và xác định danh tính hài cốt liệt sĩ còn thiếu thông tin.

Xét duyệt hồ sơ, danh sách đề nghị đặc xá năm 2025

Xét duyệt hồ sơ, danh sách đề nghị đặc xá năm 2025

24 Apr, 08:49 PM

Trong xét duyệt hồ sơ, danh sách đề nghị đặc xá năm 2025, Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Nguyễn Hòa Bình yêu cầu tập trung rà soát, xem xét, nghiên cứu, đánh giá thật kỹ, hết sức công tâm, khách quan, thận trọng đối với từng trường hợp cụ thể, bám sát điều kiện, tiêu chuẩn đã được nêu trong Luật Đặc xá và Quyết định của Chủ tịch nước.

Tin mới
VIDEO
Tin Tài Trợ