Lợi ích bất ngờ khi cho trẻ hoạt động, vui chơi ngoài trời với bùn đất
Cải thiện kỹ năng vận động
Kỹ năng vận động là vô cùng cần thiết với trẻ nhỏ vì chúng giúp trẻ phát triển khả năng nhận thức cơ thể lên mức tốt nhất có thể. Ngoài ra kỹ năng vận động cũng giúp cho bé tăng thêm sức khỏe, sự dẻo dai và tăng sức đề kháng cho cơ thể của trẻ.
Tốt cho não bộ
Trong bùn đất, nước mưa có một số loại vi khuẩn tự nhiên có thể kích hoạt các tế bào thần kinh sản sinh ra serotonin một chất quan trọng trong việc nâng cao khả năng của não bộ. Không chỉ vậy, dưỡng chất này còn có tác dụng chống bệnh trầm cảm và giúp trẻ cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc hơn.
Ngoài ra, các loại vi khuẩn khác nhau ở trong đất sẽ giúp nâng cao khả năng nhận thức của não bộ ở trẻ do đó hãy cho phép trẻ chơi với bùn đất.
Tăng sự tự tin và năng động
Trẻ được chơi đùa với bùn đất hay tắm mưa thường xuyên sẽ có thể cảm nhận được sự thư giãn và bình tĩnh trong cuộc sống. Mùi bùn đất và các vi khuẩn có lợi có trong bùn có thể giúp cải thiện tâm trạng và mang lại cho trẻ cảm giác hạnh phúc, vui vẻ.
Bên cạnh đó, hành động tắm mưa, chơi với bùn đất còn là cơ hội để trẻ cười nhiều hơn, từ đó giảm mức độ căng thẳng cho não bộ. Điều này đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển thể chất, tinh thần và cảm xúc của trẻ nhỏ.
Tăng cường hệ miễn dịch
Trong cuộc sống ngày nay, phần lớn trẻ nhỏ đều được nuôi dưỡng quá sạch sẽ. Tuy nhiên, bạn cần phải biết rằng điều kiện vệ sinh càng sạch sẽ thì trẻ sẽ càng không có cơ hội tiếp xúc với các loại vi khuẩn có lợi rất phong phú ngoài đời sống.
Điều này đã vô tình làm suy yếu hệ miễn dịch của con, do vậy, việc tiếp xúc ngay từ sớm với các loại vi khuẩn trong đất cát tự nhiên có thể giúp trẻ trở nên mạnh khỏe hơn và có sức đề kháng tốt hơn.
Nghịch bẩn sẽ giúp trẻ tiếp xúc với rất nhiều loại vi sinh vật, giúp hệ miễn dịch trưởng thành nhanh hơn và hoạt động đúng chức năng hơn. Trong một nghiên cứu năm 2012, chuột được tiếp xúc sớm với vi sinh vật sẽ có nhiều tế bào bạch cầu T diệt tự nhiên (một loại tế bào của hệ miễn dịch có chức năng tiêu diệt vi khuẩn, virut và các tế bào lạ) hơn so với những con chuột được nuôi trong môi trường không có vi sinh vật.
Củng cố đề kháng da
Đề kháng da là một chức năng đặc biệt sẵn có trong hệ miễn dịch, hoạt động liên tục giúp bé chống lại vi khuẩn gây bệnh. Khi cho bé tiếp xúc và chơi đùa với các loại bùn đất sẽ giúp cho bé tăng cường và củng cố được đề kháng cho da, góp phần làm cho da bé thêm khỏe mạnh.
Làm thế nào để trẻ nghịch bẩn mà vẫn an toàn?
- Cho trẻ nhỏ một chiếc xô, một chiếc xẻng và để bé chơi với đất. Bạn hãy quan sát xem điều gì xảy ra. Trẻ có thể chơi trò này suốt ngày và đây có lẽ là thiên đường với bé.
- Làm vườn cùng con. Bạn có thể làm một mảnh vườn nho nhỏ hoặc đơn giản hơn, vài hộp đất đặt trước ban công. Hãy nhớ để riêng cho con một khoảng đất hay một hộp đất và cho trẻ tự ý thích làm gì tại đó đều được (dù là đào đất rồi gieo vài hạt giống và chăm bón, quan sát chúng lớn hay chỉ đơn giản là xúc đất lên, đổ xuống...).
- Khám phá thiên nhiên cùng con: tìm hiểu các loài côn trùng, lá cây, hoa dại, các hòn đá... Thu thập các vật từ thiên nhiên, đi dạo trong rừng, đi picnic. Hãy nhớ, sau khi chơi bẩn, đừng dùng khăn lau diệt khuẩn để làm sạch đôi tay trước khi ăn. Hãy rủ con cùng rửa tay bằng nước và xà phòng.
- Việc trẻ nghịch bẩn nên được khuyến khích, nhưng không phải tất cả các loại bụi bẩn đều an toàn. Bạn không nên để trẻ chơi ở khu vực có phân chó, mèo hoặc bất kỳ loại động vật nào khác, hoặc ở những nơi gia súc ăn cỏ.
Trẻ cũng không nên chơi ở những nơi đã được phun thuốc trừ sâu hoặc chất hóa học. Đất cát ở gần nhà ga hoặc nhà máy có thể có chứa sơn, thuốc trừ sâu hoặc các chất hóa học độc hại mà trẻ không nên tiếp xúc.
- Rửa tay đúng cách vô cùng quan trọng, giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn và virus, ví dụ như virus cúm và cảm. Các dụng dịch rửa tay là lựa chọn tuyệt vời trong các trường hợp khẩn cấp hoặc nếu trẻ đã chạm vào thịt sống trong khi đi siêu thị cùng bạn. Hãy hướng dẫn trẻ biết cách và thực hành rửa tay sạch sau mỗi lần nghịch bẩn.
