Logo
Đăng ký ấn phẩm|Đăng nhập

Mướp đắng xào ức gà - Món ngon khó quên

KTĐT - Một quả khổ qua (mướp đắng), thêm ít dứa chín cùng thịt ức gà… bạn đã có ngay món rau xào thơm ngon, hấp dẫn với vị đăng đắng xen lẫn cùng thanh ngọt từ dứa chín…
Nguyên liệu:

- 1 quả mướp đắng, ½ quả dứa chín

- 150g thịt ức gà, gừng và các loại gia vị

 

Cách làm:

- Mướp đắng nạo bỏ ruột, cắt miếng vừa ăn.

- Cho mướp đắng vào bát to, ướp cùng chút muối, đợi khoảng 5-7 phút thì chắt bỏ nước đắng được tiết ra. Sau đó ngâm vào bát đá lạnh thêm 20 phút nữa rồi vớt ra để ráo.

- Ức gà thái miếng mỏng, ướp với chút gia vị, gừng thái chỉ, hạt tiêu.

- Dứa cắt lát.

- Đun nóng chảo cùng chút dầu ăn, phi ít hành củ cho thơm.

- Cho thịt gà vào đảo đều đến khi các miếng thịt săn lại

- Tiếp tục cho mướp đắng, đợi đến lúc hơi chín thì cho tiếp dứa rồi nêm nếm lại cho vừa miệng.

Mách nhỏ:

- Trộn mướp đắng với chút muối và giấm giúp loại bỏ bớt vị đắng. Và ngâm với đá lạnh có tác dụng giữ màu xanh cho loại rau này.

- Mướp đắng giàu vitamin C, có tác dụng giải độc cho gan, thận hiệu quả. Với những ai muốn giảm cân, mướp đắng là loại rau lý tưởng.

Đọc nhiều
HỎI ĐÁP THÔNG MINH

CẢM NHẬN CỦA BẠN VỀ BÀI VIẾT NÀY

  • Rất hay
  • Thích
  • Giải trí
  • Cần cải thiện

BÌNH LUẬN (0)

Đừng bỏ lỡ
Giá lúa gạo hôm nay ngày 30/4: lúa tươi giảm nhẹ

Giá lúa gạo hôm nay ngày 30/4: lúa tươi giảm nhẹ

30 Apr, 07:22 AM

Kinhtedothi - Ghi nhận giá lúa gạo hôm nay ngày 30/4 tại khu vực trong nước điều chỉnh giảm nhẹ 50 - 100 đồng/kg với một số loại lúa. Thị trường giao dịch mua bán vắng do nhiều thương lái nghỉ lễ.

Giá lúa gạo hôm nay 29/4: giá gạo tăng nhẹ

Giá lúa gạo hôm nay 29/4: giá gạo tăng nhẹ

29 Apr, 06:19 AM

Kinhtedothi - Ghi nhận giá lúa gạo hôm nay 29/4 tại thị trường trong nước biến động nhẹ. Một số kho chuẩn bị nghỉ lễ, thị trường bình ổn, gạo xuất khẩu tiếp tục tăng nhẹ, lúa tươi vững giá.

Tin mới
VIDEO
Tin Tài Trợ