Người dân đi xem diễu binh, diễu hành cần trang bị kiến thức y tế gì?

Để có chỗ đứng đẹp, nhiều người dân di chuyển từ 3 - 4 giờ sáng, làm đảo lộn nhịp sinh học, giảm khả năng chịu đựng căng thẳng. Khi phải đứng nhiều giờ liền trong đám đông, cơ thể dễ bị mỏi cơ, ứ trệ tuần hoàn, thậm chí ngất xỉu.

Điều kiện thời tiết Hà Nội đầu tháng 9, nhiệt độ 26 - 31 độ C, có thể lên tới 35 - 36 độ C, kèm độ ẩm cao, khiến cơ thể khó thoát mồ hôi. Đây là nguyên nhân gây chuột rút do nhiệt, kiệt sức, say nắng (sốc nhiệt).

Ngoài nắng nóng, những cơn mưa bất chợt làm quần áo ướt, tăng nguy cơ cảm lạnh. Tại các điểm tập trung đông như Hùng Vương, Cửa Nam, Kim Mã - Liễu Giai, nguy cơ té ngã, chấn thương càng cao. Đặc biệt, lực lượng y tế khó tiếp cận ngay người bị nạn, làm tăng rủi ro tử vong khi có sự cố tim mạch hoặc sốc nhiệt.

Thuốc và vật dụng y tế nên mang theo

Các chuyên gia y tế khuyến nghị, người dân nên chuẩn bị một số loại thuốc không kê đơn như:

Paracetamol (giảm đau, hạ sốt).

Thuốc cảm cúm, sổ mũi.

Thuốc chống dị ứng (Cetirizine, Loratadine).

Loperamide (chống tiêu chảy cấp).

Antacid (hỗ trợ dạ dày, giảm ợ nóng, trào ngược).

Thuốc nhỏ mắt, xịt mũi.

Với người có bệnh nền, cần mang theo thuốc kê đơn cá nhân như tăng huyết áp, tiểu đường, hen suyễn... đầy đủ liều lượng.

Ngoài ra, bộ vật tư sơ cứu cơ bản không thể thiếu gồm: khẩu trang y tế, gel rửa tay khô, khăn ướt, băng gạc vô trùng, băng keo cá nhân, cồn y tế 70 - 75%, nước muối sinh lý, thuốc mỡ kháng sinh, kem chống nắng (SPF ≥30), gel/xịt chống côn trùng, kéo y tế nhỏ.

Cách phòng ngừa và xử trí khi có dấu hiệu bất thường

Trước sự kiện, nên:

Ngủ đủ 2 đêm liền để bù thiếu ngủ.

Uống nhiều nước, bổ sung điện giải, ăn bữa tối giàu tinh bột phức hợp.

Mang theo nước đóng chai (1 - 2 lít/người), đồ ăn nhẹ, quạt tay hoặc mini chạy pin.

Trong thời gian tham gia:

Uống từng ngụm nhỏ, ăn nhẹ định kỳ 2 - 3 giờ/lần.

Tránh đứng lâu dưới nắng, tìm bóng râm nghỉ ngơi.

Quan sát cơ thể: đau đầu, chóng mặt, chuột rút là dấu hiệu cảnh báo sớm.

Xử trí khi có sự cố:

Người mệt, da lạnh, mạch nhanh yếu → đưa vào bóng râm, nâng chân, chườm lạnh.

Người say nắng (da nóng, khô, thân nhiệt >40°C, lú lẫn, bất tỉnh) → làm mát tích cực ngay (dội nước, quạt, chườm lạnh), gọi cấp cứu, tuyệt đối không cho uống nếu bệnh nhân lú lẫn.

Người hạ đường huyết → cho uống nước ngọt hoặc ăn kẹo, sau đó bổ sung tinh bột.

Nhóm đối tượng đặc biệt cần lưu ý

Trẻ em: dễ mất nước, cần đội mũ rộng vành, đeo thẻ liên lạc.

Người cao tuổi: nguy cơ ngã cao, nên tránh chen lấn.

Phụ nữ mang thai, người có bệnh mạn tính: nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước, chọn vị trí thoáng, an toàn.

Ngành y tế tăng cường ứng trực

Dự kiến, Lễ kỷ niệm A80 và diễu binh, diễu hành có 45.000 người tham dự, hơn 1 triệu du khách đổ về Hà Nội. Bộ Y tế đã phối hợp với Bộ Quốc phòng, Bộ Công an, UBND TP Hà Nội lập nhiều lều y tế, bố trí xe cứu thương lưu động để kịp thời xử trí các tình huống khẩn cấp.

Các tổ y tế túc trực đã sơ cứu ngay tại chỗ, đồng thời hướng dẫn người dân đến bệnh viện gần nhất nếu cần điều trị chuyên sâu.

Người dân khi tham gia các sự kiện lớn như diễu binh, diễu hành cần chủ động chăm sóc sức khỏe, mang theo thuốc men và vật dụng cần thiết, giữ bình tĩnh trong đám đông và lắng nghe cơ thể mình. Sự chuẩn bị chu đáo sẽ giúp mỗi người vừa an toàn, vừa trọn vẹn cảm xúc khi hòa vào không khí hào hùng của ngày hội non sông.