Tuesday, 17:29 21/05/2013
Thực phẩm cải thiện da bị cháy nắng
KTĐT - Nghiên cứu mới nhất cho thấy các thực phẩm hàng ngày như giấm táo và sữa chua có thể giúp da xoa dịu cháy nắng khi da bị cháy nắng, thúc đẩy tâm trạng của bạn và nhiều hơn nữa.
Giấm táo
Được sử dụng để xoa dịu vết cháy nắng trên da do bạn phải làm việc ngoài nắng nhiều hay đơn giản chỉ là đi biển.
Ngâm một quả bông trong dấm táo sau đó lấy ra chà lên da dùng điều trị cho những vùng da cháy nắng. Bạn sẽ thấy hiệu quả sau vài lần sử dụng da sẽ sáng và tươi mới hơn.
Vỏ chanh
Nghiên cứu hương liệu cho thấy hương thơm của tinh dầu chanh có thể nâng cao tinh thần. Trong vỏ chanh có chứa các enzym thiết yếu cùng vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene, axit citric, flavonoid polyphenol, và salvestrol Q40... có tác dụng làm cho cơ thể cũng như tâm trí được sảng khoái.
Thêm vỏ chanh vào trà đá, hít mùi thơm bạn sẽ thấy rất thoải mái, xoa dịu tinh thần trong những ngày hè nóng bức.
Sữa chua
Sữa chua là một trong những loại mỹ phẩm tự nhiên rất tốt, nó giúp cho da luôn tươi mới. Theo những nghiên cứu khoa học gần đây đã tìm thấy trong sữa chua có đầy đủ các dinh dưỡng thiết yếu giúp cho da săn chắc. Vitamin A, B, D… được tìm thấy trong sữa chua đóng vai trò trọng nuôi dưỡng lớp biểu bì bên trong giúp da mền mại, mịn màng và đàn hồi tốt. Acid lactic trong sữa chua có tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại.
Sử dụng sữa chua đắp mặt nạ giúp loại bỏ độc tố và cân bằng nồng độ axit của da.
Trà hoa cúc
Hoa cúc trong y học cổ đại Trung Hoa thường được dùng để thanh lọc cơ thể, dưỡng mắt, kéo dài tuổi thọ và làm đẹp da. Bao đời nay, hoa cúc vẫn được coi là một trong 10 loài hoa vĩ đại của Trung Hoa, ví như bậc quân tử.
Muốn có làn da hồng hào, hãy dùng 500g hoa cúc trắng và 500g phục linh trộn đều rồi nghiền mịn để mỗi ngày dùng ba lần, mỗi lần 6g, pha cùng nước ấm với một chút rượu để uống.
Thả vào bồn (chậu) nước nóng những bông hoa cúc tươi trước khi tắm khoảng 20 phút rồi ngâm mình trong bồn để thư giãn. Thực hiện mỗi tuần hai lần sẽ giúp tăng cường giải nhiệt và lưu thông máu toàn thân.
