Sinh ra và lớn lên tại Hà Nội, công việc chính của anh Trung là làm một nhân viên bảo vệ tại một ngân hàng. Trong khi công việc và cuộc sống còn nhiều vất vả nhưng anh Trung vẫn dành nhiều sự quan tâm đến những hoàn cảnh khó khăn. Chính điều đó nên anh Trịnh Trung luôn đồng cảm, chia sẻ với những mảnh đời kém may mắn hơn mình và mong muốn thành lập nhóm thiện nguyện “Điều giản dị” để góp sức giúp đỡ được nhiều người hơn.
Tháng 2/2014, nhóm thiện nguyện “Điều giản dị” đã chính thức ra đời. Chỉ một thời gian ngắn sau đó, nhóm đã có 1.000 người tham gia chung tay giúp đỡ các hoàn cảnh khó khăn. Đến nay, con số đó đã lên tới 5.000 người trên khắp mọi miền Tổ quốc. Mỗi người cũng đều có công việc của riêng mình, nhưng họ đều có chung nhịp đập về lòng nhân ái, chi phí làm từ thiện đều do các cá nhân tự quyên góp.
Từ năm 2016 đến nay, nhóm từ thiện của anh đến phát miễn phí 200 suất cơm và cháo cho người nhà và bệnh nhân tại Bệnh viện Nhi Trung ương. Mỗi cuối tuần hàng tháng, nhóm lại sang Bệnh viện Tâm thần Hà Nội (quận Long Biên) phát 500 suất chè và bánh miễn phí cho các bệnh nhân đang điều trị tại đây. Sáu năm qua, dù có thời tiết khắc nghiệt, trời mưa giá rét, nhóm thiện nguyện của anh Trịnh Trung vẫn không nghỉ buổi nào.
Sau một thời gian gián đoạn do đại dịch Covid-19, nhóm đã hoạt động trở lại với công việc thiện nguyện thường xuyên.
Từ tháng 4/2022, cứ 6 giờ sáng hàng tuần tại Bệnh viện Quân y 354, nhóm thiện nguyện “Điều giản dị” phát hơn 300 suất cháo cho các bệnh nhân.
Ngoài tham gia những công việc thiện nguyện, nhóm “Điều giản dị”, anh Trung và các thành viên còn tích cực tham gia vào các hoạt động xã hội như chương trình: Giờ Trái đất, hiến máu nhân đạo, dọn rác đường phố và xuống đường mít tinh ủng hộ các phong trào chống bạo lực trẻ em, tầm soát ung thư vú ở phụ nữ, kêu gọi vì nạn nhân chất độc da cam...
Những việc làm âm thầm của nhóm thiện nguyện “Điều giản dị” và anh Trịnh Trung tuy nhỏ bé nhưng đã góp phần chia sẻ với những bệnh nhân nghèo, người có hoàn cảnh khó khăn, động viên các mảnh đời kém may mắn trong xã hội.
