Kinhtedothi - Sử dụng quạt điều hòa cho trẻ bạn cần chú ý những điều dưới đây để không bị ảnh hưởng sức khỏe.
Không nên để quạt thổi trực tiếp vào trẻ
Không nên để quạt thổi trực tiếp vào trẻ. Nguồn ảnh: Internet
Nên điều chỉnh lượng gió của quạt ở mức thấp và tuyệt đối không được để gió thổi trực tiếp vào cơ thể của trẻ. Vì như thế sẽ rất dễ khiến bé dễ bị bệnh về đường hô hấp, cảm, sổ mũi. Hơn nữa, còn giúp trẻ tránh hít phải bụi và vi khuẩn khi lồng quạt lâu ngày không vệ sinh.
Nên để quạt ở chế độ xoay, đảo chiều để lượng gió hoà vào không khí tản ra khắp phòng, không tập trung thổi vào một vị trí cố định nào cả. Sử dụng để xa trẻ với khoảng cách khoảng 1 - 2m là hợp lý nhất.
Không dùng quạt khi trẻ ra mồ hôi nhiều
Vào những ngày thời tiết oi bức khi vui chơi trẻ thường ra nhiều mồ hôi. Khi đó mạch máu da đang giãn nở, gió thổi đột ngột sẽ làm mạch máu co lại, ngưng trệ tuyến mồ hôi gây mất cân bằng việc tản nhiệt và sinh nhiệt trong cơ thể của trẻ làm cho trẻ dễ bị bệnh.
Chính vì vậy, bạn không nên dùng quạt khi trẻ ra mồ hôi nhiều, thay vào đó bạn nên lau mồ hôi của bé, sau đó nghỉ ngơi vài phút để mồ hôi trên người vơi đi bớt rồi mới dùng quạt sau.
Hạn chế sử dụng chế độ phun hơi ẩm trong phòng kín
Quạt điều hòa có chế độ phun hơi ẩm, tạo ẩm liên tục trong nhiều giờ. Nếu thấy nhiệt độ phòng đã mát có hơi ẩm đủ dùng thì nên tắt chế độ phun hơi ẩm đi, sẽ tốt hơn cho sức khỏe người dùng, nhất là với trẻ nhỏ. Vì khi độ ẩm tăng quá cao sẽ là điều kiện để vi khuẩn phát triển, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, tai, mũi, họng do không khí ẩm thấp.
Sử dụng chế độ tạo ion làm sạch không khí
Hiện nay, nhiều model quạt điều hòa có chế độ tạo ion lọc sạch không khí và bạn nên bật chế độ này khi sử dụng quạt để tạo bầu không khí trong lành, mát mẻ, tốt cho sức khỏe của bé.
Kinhtedothi - Trong bối cảnh ô nhiễm không khí tại các thành phố lớn, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và kháng viêm có thể hỗ trợ bảo vệ phổi và tăng cường hệ miễn dịch. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp tăng cường chức năng phổi, bạn không nên bỏ qua.
Kinhtedothi - Mùa Đông là thời điểm lý tưởng để thưởng thức các loại đồ uống nóng không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tinh thần. Dưới đây là 8 công thức đơn giản nhưng mang lại lợi ích sức khỏe vượt trội.
Kinhtedothi - Để tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên và giúp cơ thể chống lại virus cúm A, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống hàng ngày. Dưới đây là 6 thực phẩm tự nhiên giúp tăng đề kháng trước dịch cúm A.
Kinhtedothi - Các loại quả mọng sẫm màu như việt quất, mâm xôi, dâu tây, quả lựu, và nho cung cấp rất nhiều chất chống oxy hóa như flavonoids, carotenoids, lutein và zeaxanthin.