Kinhtedothi - Sử dụng quạt điều hòa cho trẻ bạn cần chú ý những điều dưới đây để không bị ảnh hưởng sức khỏe.
Không nên để quạt thổi trực tiếp vào trẻ
Không nên để quạt thổi trực tiếp vào trẻ. Nguồn ảnh: Internet
Nên điều chỉnh lượng gió của quạt ở mức thấp và tuyệt đối không được để gió thổi trực tiếp vào cơ thể của trẻ. Vì như thế sẽ rất dễ khiến bé dễ bị bệnh về đường hô hấp, cảm, sổ mũi. Hơn nữa, còn giúp trẻ tránh hít phải bụi và vi khuẩn khi lồng quạt lâu ngày không vệ sinh.
Nên để quạt ở chế độ xoay, đảo chiều để lượng gió hoà vào không khí tản ra khắp phòng, không tập trung thổi vào một vị trí cố định nào cả. Sử dụng để xa trẻ với khoảng cách khoảng 1 - 2m là hợp lý nhất.
Không dùng quạt khi trẻ ra mồ hôi nhiều
Vào những ngày thời tiết oi bức khi vui chơi trẻ thường ra nhiều mồ hôi. Khi đó mạch máu da đang giãn nở, gió thổi đột ngột sẽ làm mạch máu co lại, ngưng trệ tuyến mồ hôi gây mất cân bằng việc tản nhiệt và sinh nhiệt trong cơ thể của trẻ làm cho trẻ dễ bị bệnh.
Chính vì vậy, bạn không nên dùng quạt khi trẻ ra mồ hôi nhiều, thay vào đó bạn nên lau mồ hôi của bé, sau đó nghỉ ngơi vài phút để mồ hôi trên người vơi đi bớt rồi mới dùng quạt sau.
Hạn chế sử dụng chế độ phun hơi ẩm trong phòng kín
Quạt điều hòa có chế độ phun hơi ẩm, tạo ẩm liên tục trong nhiều giờ. Nếu thấy nhiệt độ phòng đã mát có hơi ẩm đủ dùng thì nên tắt chế độ phun hơi ẩm đi, sẽ tốt hơn cho sức khỏe người dùng, nhất là với trẻ nhỏ. Vì khi độ ẩm tăng quá cao sẽ là điều kiện để vi khuẩn phát triển, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, tai, mũi, họng do không khí ẩm thấp.
Sử dụng chế độ tạo ion làm sạch không khí
Hiện nay, nhiều model quạt điều hòa có chế độ tạo ion lọc sạch không khí và bạn nên bật chế độ này khi sử dụng quạt để tạo bầu không khí trong lành, mát mẻ, tốt cho sức khỏe của bé.
Kinhtedothi - Vào thời điểm giao mùa, những người có sức đề kháng yếu rất dễ bị cảm cúm, mắc bệnh. Uống nước ép rau củ vào buổi sáng không chỉ giúp tăng cường đề kháng mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh lý thường gặp khi thay đổi thời tiết. Dưới đây là những loại nước ép tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả mà ai cũng dễ dàng áp dụng được.
Kinhtedothi - Thay vì chọn bánh truyền thống với lớp vỏ dày và nhân ngọt đậm, bạn có thể lựa chọn những dòng bánh Trung thu healthy với nguyên liệu tốt cho sức khỏe...
Kinhtedothi - Một trong những vấn đề lớn nhất khi ăn nhiều thịt đỏ là làm tăng lượng chất béo bão hòa trong máu. Đây là loại chất béo có nhiều trong mỡ động vật. Chúng sẽ đông lại ngay cả khi đang ở nhiệt độ phòng.
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh hiện nay, nhiều người tìm đến chế độ ăn ít dầu mỡ để bảo vệ sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và phòng ngừa các bệnh mãn tính.
Kinhtedothi - Qua nhiều nghiên cứu và trải nghiệm lâm sàng, các loại rau dưới đây được đánh giá cao về hàm lượng vitamin C cùng các chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường sản xuất collagen cũng như bảo vệ cấu trúc da khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra.