80 năm cách mạng tháng 8 và Quốc Khánh
Logo
Đăng ký ấn phẩm|Đăng nhập

Sử dụng máy xông tinh dầu đúng cách để an toàn

Kinhtedothi - Xông tinh dầu giúp đuổi côn trùng, giảm căng thẳng tốt cho sức khoẻ nhưng bạn cần sử dụng đúng cách.,máy xông tinh dầu, tinh dầu, sức khoẻ

Tác dụng của máy xông tinh dầu 

Cung cấp độ ẩm

Máy xông tinh dầu giúp không gian nhà bạn không còn hanh khô, ngột ngạt bằng việc khuếch tán tinh dầu thành những phân tử nhỏ bay hơi vào không khí, tạo bầu không khí trong lành, mát mẻ.

Ngoài ra, da bạn sẽ không bị khô hay nứt vào những ngày đông lạnh lẽo hoặc trong phòng máy lạnh quá lâu. Máy chỉ cung cấp một lượng ẩm tối thiểu, vừa đủ để bớt hanh khô không khí. Bạn không cần phải sợ ảnh hưởng đến những thiết bị hay ẩm mốc phòng.

Khử mùi hiệu quả, giúp thanh lọc không khí

Những căn phòng thường đóng cửa khá ngột ngạt và bị bí hơi gây ra mùi hôi khó chịu. Máy xông tinh dầu sẽ giúp bạn khử mùi hôi hiệu quả, mang đến bạn bầu không khí thơm ngát với nhiều loại tinh dầu như bưởi, chanh, cam, hương thơm của các loại hoa và nhiều hương liệu đa dạng khác nhau mà bạn tùy thích chọn lựa.

Tạo ra ion âm tốt cho sức khỏe

Những loại máy hiện nay sử dụng công nghệ sóng siêu âm hiện đại tạo ra ion âm giúp bảo vệ tốt cho sức khỏe. Máy hoạt động với tần số 2.4 triệu Hz/giây còn giúp loại bỏ bụi bẩn, vui khuẩn, vi trùng trong không khí.

Hỗ trợ sức khỏe hiệu quả 

Theo các bác sĩ, những loại tinh dầu như oải hương, cam, sả chanh, sẽ hỗ trợ bạn có giấc ngủ sâu, dễ ngủ. Vì thế, bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy và khuếch tán khắp phòng khoảng 30 phút, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu.

Máy xông tinh dầu còn giúp trị cảm lạnh, cảm cúm. Bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu hương bạc hà, khuynh diệp, tràm gió,.. Vì những mùi hương này sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, sản sinh ra nhiều bạch cầu, kháng khuẩn và làm sạch không khí giúp điều trị bệnh tốt hơn.

Ngoài ra, thiết bị còn hỗ trợ trị các bệnh về đường hô hấp. Máy xông tinh dầu sẽ lan tỏa những hương liệu hỗ trợ giảm viêm, kháng viêm tăng cường hệ hô hấp. Bạn có thể sử dụng những tinh dầu như tràm trà, bạc hà, khuynh diệp, bạch đàn.

Giảm căng thẳng, tăng mức độ tập trung

Trong những loại tinh dầu có chứa hàm lượng sesquiterpen cao giúp lưu thông máu lên não tăng cường mực độ tập trung. Nếu bạn đang căng thẳng, hãy bật máy xông tinh dầu và cho những hương liệu mình yêu thích, nhắm mắt nghỉ nơi khoảng 15 - 30 phút, chắc chắc bạn sẽ đẩy lùi căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả.

Xua đuổi côn trùng gây bệnh

Bạn hãy bật máy xông tinh dầu và cho vào vài giọt tinh dầu như bạc hà, sả chanh, hay hương thảo vì khi những loại tinh dầu này khuếch tán sẽ nhanh chóng đuổi bay các loại côn trùng như ruồi, muỗi, gián,... Ngoài ra cũng cũng có thể cho tinh dầu phong lữ, tràm gió, tinh dầu khuynh diệp,...

Hướng dẫn cách dùng máy xông tinh dầu 

Mặc dù vật dụng này ngày càng được nhiều gia đình ưa chuộng và chọn mua, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách dùng máy xông tinh dầu hiệu quả. Để phát huy tối đa công dụng, lợi ích tuyệt vời của chúng, bạn cần sử dụng theo từng bước sau đây:

Bước 1: Bạn vặn chốt giữa nắp và thân máy, vặn ngược chiều kim đồng hồ để mở nắp ra.

Bước 2: Bạn cho nước sạch vào bên trong bình chứa. Tùy theo kích thước của máy xông mà bạn cho nước trên ngưỡng MIN, dưới ngưỡng MAX. Không nên cho quá nhiều nước dễ làm nước tràn ra ngoài khi xông.

Bước 3: Tiếp đến, bạn nhỏ khoảng 3 – 5 giọt tinh dầu yêu thích vào bên trong nước. Cho vừa đủ để mùi hương khuếch tán ra có cảm giác dịu nhẹ, không quá nồng hay khó chịu khi ngửi thường xuyên.

Bước 4: Bạn cắm ổ điện của máy xông tinh dầu vào nguồn điện để máy hoạt động.

Bước 5: Bật nút công tắc trên thân máy, điều chỉnh tính năng khuếch tán hoặc hẹn giờ nếu muốn.

Tận dụng một số tính năng của máy xông tinh dầuTận dụng một số tính năng của máy xông tinh dầu

Một số máy xông tinh dầu có một số chức năng mang lại sự tiện ích, giúp người dùng thuận tiện hơn trong quá trình xông. Cụ thể:

Nút hẹn giờ: Bạn nên điều chỉnh thời gian hẹn từ 1h – 2h – 3h tùy theo từng thời điểm xông.

Chế độ hoạt động 30s và nghỉ 30s, giúp máy hoạt động linh hoạt, tránh tình trạng xông vượt quá giới hạn cho phép.

Thay đổi tốc độ của lực phun tinh dầu bằng cách giữ 2s ở nút MIST.

Đọc nhiều
HỎI ĐÁP THÔNG MINH

CẢM NHẬN CỦA BẠN VỀ BÀI VIẾT NÀY

  • Rất hay
  • Thích
  • Giải trí
  • Cần cải thiện

BÌNH LUẬN (0)

Đừng bỏ lỡ
8 triệu chứng khi ngủ dậy chứng tỏ gan đang cần ''thải độc''

8 triệu chứng khi ngủ dậy chứng tỏ gan đang cần ''thải độc''

26 Jul, 03:46 PM

Kinhtedothi - Gan là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng nhất của cơ thể, là công cụ loại bỏ các độc tố cùng hơn 500 chức năng khác đã được y học tìm thấy. Vì vậy, bảo vệ và chăm sóc gan là vấn đề hết sức quan trọng và cần thiết để duy trì sức khỏe. Nếu thấy xuất hiện một số dấu hiệu này vào buổi sáng, sau khi vừa ngủ dậy, rất có thể gan của bạn đang có vấn đề cực kỳ nghiêm trọng, thậm chí là ung thư gan.

Làm thế nào để phòng ngừa bệnh lỵ trực khuẩn sau mưa lũ?

Làm thế nào để phòng ngừa bệnh lỵ trực khuẩn sau mưa lũ?

24 Jul, 08:00 PM

Kinhtedothi - Bệnh lỵ trực khuẩn lây qua đường tiêu hóa, do vi khuẩn Shigella gây ra. Bệnh nhân bị tiêu chảy nhiều lần, phân có nhầy, máu. Hậu quả là bệnh nhân bị mất nước và muối, dẫn đến hôn mê và tử vong. Tính chất nguy hiểm của lỵ trực khuẩn là có thể lây thành dịch.

Dùng nghệ tươi trị sẹo có tốt không?

Dùng nghệ tươi trị sẹo có tốt không?

23 Jul, 07:10 PM

Kinhtedothi - Không chỉ là gia vị phổ biến trong ẩm thực, nghệ còn được biết đến nhờ khả năng hỗ trợ chữa lành vết thương ngoài da, giúp phục hồi tổn thương, làm mờ sẹo và kháng viêm hiệu quả. Tuy nhiên, việc sử dụng nghệ như thế nào cho đúng, vào thời điểm nào để đạt hiệu quả tốt nhất vẫn là điều không phải ai cũng nắm rõ.

Cách giúp cơ thể hồi phục thể lực nhanh mà nhiều người không biết

Cách giúp cơ thể hồi phục thể lực nhanh mà nhiều người không biết

17 Jul, 06:57 PM

Kinhtedothi - Việc hồi phục thể lực sau khi vận động là vô cùng quan trọng. Nó không chỉ giúp bạn sửa chữa lại khối cơ đã bị hao mòn sau tập luyện mà còn quyết định đến kết quả tập luyện của buổi tập hôm sau. Dưới đây là những thói quen đơn giản giúp cơ thể hồi phục nhanh sau khi tập luyện.

Tin mới
VIDEO
Tin Tài Trợ