Việt Nam vươn mình trong kỷ nguyên mới
Logo
Đăng ký ấn phẩm|Đăng nhập

Uống nước lá tía tô có chữa bệnh viêm mũi?

Lá tía tô là loại rau gia vị được sử dụng trong các món ăn và còn là bài thuốc trị nhiều bệnh, vậy uống nước lá tía tô có giúp giảm viêm mũi?

Theo Lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y thành phố Hà Nội, khi nấu nước lá tía tô uống, các thành phần của loại cây này có tác dụng làm giảm phản ứng dị ứng như viêm da, viêm mũi. Tía tô giúp làm giãn mạch máu trên da, kích thích dây thần kinh tuyến mồ hôi và làm đổ mồ hôi, giảm co thắt phế quản.

Lá gia vị trên giàu hàm lượng sắt và vitamin C có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Uống tía tô còn giúp bạn ngăn ngừa cảm lạnh, làm ấm phổi. Người triệu chứng ớn lạnh, sốt rét nhẹ, nghẹt mũi dùng nước tía tô sẽ thấy hiệu quả. Tía tô cũng rất thích hợp cho các bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa.

“Lá tía tô là loại rau gia vị được sử dụng trong các món ăn và còn là bài thuốc trị nhiều bệnh”, ông Sáng nói.

Theo y học cổ truyền, tía tô vị cay nồng, tính ấm, tác dụng tiêu lạnh, thúc đẩy lưu thông khí, loại bỏ đờm, bổ phổi, làm dịu cơn hen suyễn, ngăn ngừa sảy thai, giải độc, chữa rắn cắn. 

Nghiên cứu y học hiện đại cho rằng loại cây này chứa nhiều dầu dễ bay hơi, axit amin, sắt, canxi, phốt pho, vitamin A, vitamin C... Hạt tía tô (tô tử) chứa axit linoleic, vitamin B.

Đặc biệt, các axit alpha-linoleic trong dầu tía tô chủ yếu tồn tại trong cơ thể dưới dạng axit docosahexaenoic (DHA), là một trong những thành phần cơ bản nhất của hệ thần kinh não, cải thiện viêm da dị ứng, viêm phế quản, khó tiêu, thiếu máu, cảm lạnh. 

Người ta có thể dùng tía tô ăn hằng ngày, cho vào các món ăn khác nhau hoặc nấu nước như trà để uống. 

Lưu ý khi sử dụng nước lá tía tô

Phụ nữ có thai, đang cho con bú, người thể chất yếu, mắc các bệnh đặc biệt nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống. Lá tía tô ngâm nước quá lâu không nên dùng, vì dễ dẫn đến thất thoát khí trong cơ thể.

Mặc dù nước tía tô có nhiều lợi ích, không nên uống quá liều. Chỉ nên uống 1-2 cốc mỗi ngày. Lá tía tô tươi có thể bảo quản trong tủ lạnh, còn lá khô nên để nơi khô ráo, thoáng mát.

Trên đây là những thông tin giải đáp cho thắc mắc "uống nước lá tía tô có giúp giảm viêm mũi?". Bạn hãy sử dụng loại lá này một cách khoa học để chúng phát huy hết hiệu quả, nếu cần có thể tham khảo thêm ý kiến chuyên gia. 

Những loại rau xanh chứa nhiều canxi tốt cho cơ thể

Những loại rau xanh chứa nhiều canxi tốt cho cơ thể

Đọc nhiều
HỎI ĐÁP THÔNG MINH

CẢM NHẬN CỦA BẠN VỀ BÀI VIẾT NÀY

  • Rất hay
  • Thích
  • Giải trí
  • Cần cải thiện

BÌNH LUẬN (0)

Đừng bỏ lỡ
7 loại nước ép giúp bạn không lo bị ốm khi thời tiết giao mùa

7 loại nước ép giúp bạn không lo bị ốm khi thời tiết giao mùa

20 Sep, 10:26 AM

Kinhtedothi - Vào thời điểm giao mùa, những người có sức đề kháng yếu rất dễ bị cảm cúm, mắc bệnh. Uống nước ép rau củ vào buổi sáng không chỉ giúp tăng cường đề kháng mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh lý thường gặp khi thay đổi thời tiết. Dưới đây là những loại nước ép tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả mà ai cũng dễ dàng áp dụng được.

Cách ăn thịt đỏ có lợi cho sức khỏe nhất

Cách ăn thịt đỏ có lợi cho sức khỏe nhất

17 Sep, 05:55 PM

Kinhtedothi - Một trong những vấn đề lớn nhất khi ăn nhiều thịt đỏ là làm tăng lượng chất béo bão hòa trong máu. Đây là loại chất béo có nhiều trong mỡ động vật. Chúng sẽ đông lại ngay cả khi đang ở nhiệt độ phòng.

Mẹo xào rau không dầu mỡ vẫn xanh, ngon

Mẹo xào rau không dầu mỡ vẫn xanh, ngon

15 Sep, 02:35 PM

Trong xu hướng ăn uống lành mạnh hiện nay, nhiều người tìm đến chế độ ăn ít dầu mỡ để bảo vệ sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và phòng ngừa các bệnh mãn tính. 

Những loại rau giúp kích thích sản xuất collagen tự nhiên

Những loại rau giúp kích thích sản xuất collagen tự nhiên

14 Sep, 05:24 PM

Kinhtedothi - Qua nhiều nghiên cứu và trải nghiệm lâm sàng, các loại rau dưới đây được đánh giá cao về hàm lượng vitamin C cùng các chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường sản xuất collagen cũng như bảo vệ cấu trúc da khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra.

Tin mới
VIDEO
Tin Tài Trợ