Nói thêm, người lớn cũng nên dành thời gian nhiều hơn ở ngoài trời.
Dưới đây là 6 điều quan trọng mà chơi ngoài trời giúp ích cho trẻ em:
Nắng: Phơi nắng, đặc biệt là cháy nắng, có thể làm tăng nguy cơ ung thư da. Nhưng cơ thể chúng ta cần ánh nắng mặt trời. Chúng ta cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để tạo ra vitamin D, một loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình của cơ thể, từ sự phát triển của xương đến hệ thống miễn dịch của chúng ta. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng đóng một vai trò quan trọng đối với hệ thống miễn dịch, cũng như đối với giấc ngủ lành mạnh và đối với tâm trạng của chúng ta. Cơ thể chúng ta hoạt động tốt nhất khi chúng có chút nắng mỗi ngày.
2. Rèn luyện thân thể: Trẻ em nên hoạt động trong một giờ mỗi ngày và ra ngoài chơi là một cách để bảo đảm điều đó xảy ra. Chắc chắn chúng có thể tập thể dục trong nhà, nhưng cho chúng ra ngoài trời, đặc biệt là với thứ gì đó như bóng hoặc xe đạp, khuyến khích chơi vận động, đây thực sự là cách tập thể dục tốt nhất cho trẻ.
3. Chức năng điều hành: Đây là những kỹ năng giúp lập kế hoạch, sắp xếp thứ tự ưu tiên, khắc phục sự cố, đàm phán và đa nhiệm; chúng rất quan trọng cho sự thành công của chúng ta. Sự sáng tạo cũng xuất hiện ở đây và sử dụng trí tưởng tượng của chúng ta để giải quyết vấn đề và giải trí cho bản thân. Khi chơi ngoài trời, trẻ chơi với những bạn khác, chúng tự tạo ra các trò chơi, những luật lệ... để từ đó hình thành kỹ năng điều hành.
4. Chấp nhận rủi ro: Trẻ em cần chấp nhận một số rủi ro. Cha mẹ luôn lo lắng điều này và muốn con an toàn tuyệt đối. Nhưng nếu cha mẹ giữ con mình trong bong bóng và không bao giờ để chúng chấp nhận bất kỳ rủi ro nào, chúng sẽ không biết mình có thể làm gì và chúng có thể không đủ tự tin và dũng cảm để đối mặt với những rủi ro không thể tránh khỏi trong cuộc sống.
5.Tạo mối quan hệ xã hội: Trẻ em cần học cách làm việc cùng nhau. Các em cần học cách kết bạn, cách chia sẻ và hợp tác, cách đối xử với người khác. Nếu chúng chỉ tương tác trong môi trường có cấu trúc chặt chẽ, chẳng hạn như trường học hoặc đội thể thao, thì chúng sẽ không thể học mọi thứ chúng cần biết.
6. Biết coi trọng thiên nhiên: Rất nhiều thứ trong thế giới của chúng ta đang thay đổi không theo chiều hướng tốt hơn. Nếu một đứa trẻ lớn lên không bao giờ đi dạo trong rừng, đào đất, nhìn thấy động vật trong môi trường sống của chúng, leo núi, chơi dưới suối hoặc nhìn chăm chú vào đường chân trời vô tận của đại dương, chúng có thể không bao giờ thực sự hiểu được điều gì đang xảy ra.
Tương lai của hành tinh chúng ta phụ thuộc vào con cái chúng ta; chúng cần phải học cách coi trong và yêu thiên nhiên.
Vì vậy, cha mẹ hãy cho con cái hoạt động ở ngoài trời, gần gũi thiên nhiên. Tốt hơn nữa, cha mẹ cùng hoạt động bên ngoài cùng con cái.
