Việt Nam vươn mình trong kỷ nguyên mới
Logo
Đăng ký ấn phẩm|Đăng nhập

7 cách để quản lý căng thẳng tài chính

Kinhtedothi - Tất cả chúng ta đều từng cảm thấy căng thẳng về tài chính trong cuộc sống lúc này hay lúc khác. Đối phó với căng thẳng tài chính đó có thể giống như một nhiệm vụ khó khăn khi bạn không biết bắt đầu từ đâu.

Nếu bạn đang tìm cách giải quyết tình huống căng thẳng về tài chính, dưới đây là một số gợi ý.

1. Tìm hiểu xem căng thẳng về tiền bạc đến từ đâu: Bắt đầu bằng cách xác định các nguồn chính gây căng thẳng về tiền bạc. Một số nguồn căng thẳng tài chính phổ biến bao gồm: không có khả năng thanh toán hóa đơn hoặc không thể thanh toán hóa đơn đúng hạn; mức nợ cao; không có tiền cho những chi phí khẩn cấp, chẳng hạn như khi xe của bạn bị hỏng; bị mất việc hoặc lo lắng mình có thể bị sa thải…

Liệt kê các yếu tố gây căng thẳng chính để có thể suy nghĩ cách bắt đầu giải quyết những vấn đề đó. Dành thời gian 2 - 3 lần một năm để xem xét và sửa đổi danh sách nói trên.

2. Lập ngân sách hoặc kế hoạch chi tiêu: Đều đầu tiên là tìm hiểu thu nhập ròng của bạn là bao nhiêu. Tiếp theo, cần xem lại hoặc theo dõi chi tiêu của mình để xem tiền của bạn đang đi đâu. Hãy tìm ra những chi phí nào thực sự cần thiết và những chi phí nào có thể cắt giảm.

3. Bắt đầu quỹ khẩn cấp: Bằng cách để dành những khoản nhỏ, khoảng 100 ngàn đồng mỗi tuần; có thể tăng số tiền vào quỹ khẩn cấp nếu có điều kiện.

4. Tăng thu nhập: Tìm công việc làm thêm để tăng thu nhập phù hợp với khả năng của bạn. Những công việc tay trái như trông trẻ, giúp việc nhà, phụ quán cà phê, làm gia sư, cộng tác viết bài, viết sách… cũng có thể mang lại thêm tiền. Số tiền đó có thể được sử dụng để trả một số khoản nợ hoặc tăng cường quỹ khẩn cấp của bạn. Với một ít tiền có thêm trong túi, bạn có thể thấy bớt căng thẳng về tài chính hơn khi tiến tới mục tiêu của mình.

5. Tự động hóa một số giao dịch tài chính của bạn: Nếu bạn không thể nhớ khi nào bạn phải thanh toán các hóa đơn của mình và liên tục bị tính phí trễ, đó có thể là một nguyên nhân gây căng thẳng. Tự động hóa có thể giúp bạn.

6. Cải thiện cách giao tiếp tiền bạc trong gia đình: Đôi khi, căng thẳng tài chính có liên quan đến giao tiếp với vợ/chồng. Chuyện tiền bạc có thể gây ra những cảm xúc mạnh mẽ trong các cuộc thảo luận trong cuộc sống gia đình. Vì vậy, sự trao đổi thoải mái về tiền bạc trong gia đình có thể giúp giảm áp lực về tài chính.

7. Nhận lời khuyên và sự giúp đỡ từ bên ngoài: Với sự giúp đỡ từ người khác, bạn có thể lập một kế hoạch hiệu quả để tiết kiệm cho những mục tiêu quan trọng nhất của mình và trả nợ.

Quản trị tài chính hiệu quả trên nền tảng số

Quản trị tài chính hiệu quả trên nền tảng số

Đọc nhiều
HỎI ĐÁP THÔNG MINH

CẢM NHẬN CỦA BẠN VỀ BÀI VIẾT NÀY

  • Rất hay
  • Thích
  • Giải trí
  • Cần cải thiện

BÌNH LUẬN (0)

Đừng bỏ lỡ
Hà Nội cần chiến lược toàn diện cho giao thông công cộng

Hà Nội cần chiến lược toàn diện cho giao thông công cộng

08 Apr, 09:55 AM

Kinhtedothi - Hà Nội đang phải đối diện với những thách thức không nhỏ về ùn tắc giao thông (UTGT), ô nhiễm môi trường. Trong bối cảnh đó, quy hoạch và phát triển hệ thống giao thông công cộng (GTCC) hiện đại, hiệu quả, bền vững đã trở thành yêu cầu cấp bách, một trong những yếu tố then chốt để Hà Nội hướng tới tương lai phát triển bền vững.

Chỗ ở cho người thu nhập thấp

Chỗ ở cho người thu nhập thấp

08 Apr, 02:48 AM

Kinhtedothi - Đi làm và có nhà là ước muốn của bất kỳ ai. Tuy nhiên, điều mà ai cũng biết, trừ trường hợp được bố mẹ cho nhà cửa, những người đi làm rất khó khăn để có căn nhà hay căn hộ riêng của mình.

Cải tạo ngõ nhỏ được không?

Cải tạo ngõ nhỏ được không?

06 Apr, 11:35 AM

Trải qua nhiều thăng trầm, “ngõ nhỏ, phố nhỏ” như một khoảng lặng riêng của đất Hà Thành. Nơi ấy gìn giữ được nét cổ kính, níu kéo nhịp sống, đặc trưng kiến trúc, văn hóa của Thủ đô. Nhưng do quá trình đô thị hóa tự phát nhiều năm qua, ngõ Hà Nội dần tiếp biến với hình hài lối sống mới, dẫn đến nhiều thách thức cho phát triển đô thị.

Mai này “trên bến dưới thuyền”...

Mai này “trên bến dưới thuyền”...

05 Apr, 03:09 PM

Kinhtedothi - Chẳng thâm niên cùng đất Kinh kỳ như chợ Đồng Xuân, chợ Hôm, chợ Bưởi, nhưng hơn 3 thập kỷ xôn xao dưới chân cây cầu Long Biên lịch sử cũng khiến chợ Long Biên trở thành một phần không thể thiếu của đời sống Hà thành. Nơi ấy là một mảng màu đậm sắc Hà Nội với đủ những mảnh ghép đời người trong ánh đèn lung linh xuyên đêm…

Rủi ro lạm phát lớn, không thể chủ quan

Rủi ro lạm phát lớn, không thể chủ quan

04 Apr, 05:06 AM

Tốc độ tăng CPI (chỉ số giá tiêu dùng) bình quân đã được Quốc hội điều chỉnh khoảng 4,5 - 5%, cao hơn khoảng 0,5% so với chỉ tiêu đã đặt ra trong những năm gần đây. Dù vậy, từ nay tới cuối năm lạm phát vẫn là một thách thức lớn khi Việt Nam phải đối mặt với nhiều yếu tố biến động không lường trước từ cả trong và ngoài nước.

Tin mới
VIDEO
Tin Tài Trợ