Chủ đề: đường ruột

Kinhtedothi - Đường ruột khỏe không chỉ giúp tiêu hóa tốt, mà còn kết nối với não bộ, giúp điều hòa, kiểm soát tâm trạng, cảm xúc, nhận thức và bảo vệ sức khỏe tâm lý.

Kinhtedothi - Ăn đúng loại thực phẩm là một trong những cách tốt nhất. Các vi sinh vật đường ruột của bạn cũng thích ăn và những thực phẩm yêu thích của chúng là những thực phẩm lành mạnh nhất đối với chúng ta: Trái cây, rau, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt.