Uống sữa ấm vào buổi tối trước khi ngủ có lợi ích không?
Kinhtedothi - Sữa luôn được biết đến là một thực phẩm bổ dưỡng với nhiều lợi ích mà nó mang lại cho chúng ta. Lợi ích sẽ được nhân đôi khi uống sữa trước khi ngủ. Dưới đây là 8 lý do bạn nên uống sữa ấm vào buổi tối trước khi ngủ.
