(Chứng mất ngủ có nguyên nhân cao từ áp lực công việc)
Điều đáng nói người mất ngủ thấy khó khăn tự mình kiểm soát. Mất ngủ kéo dài gây hoảng loạn, nhiều nguy cơ biến chứng thành các bệnh thực thể như thoái hóa xương, đau nhức dây thần kinh, tổn thương chức năng điều tiết não bộ, gây viêm loét dạ dày, rối loạn thần kinh thực vật, hội chứng đại tràng kích thích, chán ăn gầy rộc đi, hạ huyết áp… ở một số người. Trong khi với một số người khác mất ngủ dẫn đến rối loạn tim mạch, tăng huyết áp, tim đập nhanh, hồi hộp lo sợ, béo phì và một số chuyển sang bệnh đái tháo đường mà khi đi khám chẩn trị đã xa rời nguyên nhân ban đầu chỉ là do mất ngủ không được kiểm soát điều chỉnh kịp thời và hiệu quả. Trong nhiều trường hợp thì chỉ cần được điều chỉnh giấc ngủ trở lại là đã có thể khắc phục sớm bệnh tật. Đó là lời khuyên có căn cứ của các chuyên gia nghiên cứu các bệnh tâm thần.
Lý do dẫn tới mất ngủ qua nghiên cứu của một nhóm bác sĩ tại Pháp gần đây cho thấy lần mất ngủ do áp lực căng thẳng, stress từ công việc khó khăn, khủng hoảng tài chính chiếm tỷ lệ cao tới 90%. Tiếp đến là sóng gió gia đình và những lý do bất lợi khác xảy đến không mong đợi gây sự ức chế, cáu kỉnh hoặc tất cả nguyên nhân kết hợp lại tạo thành căng thẳng thường xuyên gây ra mất ngủ đáng sợ. Như vậy, mất ngủ của con người ở bất kỳ quốc gia nào đều có gần giống nguyên nhân và cơ chế.
Trước những biểu hiện mất ngủ xảy ra theo dược sĩ Thanh Hương đại diện nhà cung cấp sản phẩm Melanum– Công ty Dược phẩm Hataphar. “Bạn có thể quan tâm hơn tới việc nghỉ ngơi, thư giãn, tạm ngưng các suy nghĩ gây căng thẳng hay cảm xúc tiêu cực, đồng thời bổ sung viên Melanum vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ sẽ có lợi và an toàn hơn dùng các thuốc an thần khi chứng mất ngủ xảy ra mà bạn không chấm dứt được. Melanum có kết hợp một lượng nhỏ hoạt chất melatonin và các thành phần thảo dược bổ như: Cao tâm sen, cao lạc tiên, cao câu đẳng, lá vông nem... có tác dụng chuyển hóa tạo giấc ngủ tự nhiên, ngủ sâu, không thức giấc nửa đêm, hạn chế mộng mị do kém ngủ gây ra. Melanum cũng không gây lệ thuộc như thói quen dùng thuốc an thần khác. Bạn có thể khắc phục sớm bệnh tật, cảm thấy thấy khỏe khoắn và sảng khoái trở lại nhờ một lượng nhỏ hoạt chất melatonin kết hợp các cao thảo dược bổ an thần chứa trong chế phẩm.
![[Ảnh] Tổng Bí thư Tô Lâm làm việc với Ban Thường vụ Thành ủy Hà Nội](https://static.kinhtedothi.vn/200x113/images/upload//2024/11/275eb58461-f5ad-422b-a912-1db683083952.jpg "[Ảnh] Tổng Bí thư Tô Lâm làm việc với Ban Thường vụ Thành ủy Hà Nội")
