KTĐT - Những loại quả có màu đỏ như cà chua sẽ giúp hệ thống dây thần kinh hưng phấn hơn còn những loại rau củ có màu da cam như cà rốt lại chứa nhiều vitamin E.
Áp lực công việc, quá mệt mỏi do cuộc sống không ổn định, lười vận động là những nguyên nhân khiến cho làn da phụ nữ bị sạm đi. Dưới đây là một số biện pháp cải thiện làn da rất hiệu quả.
1. Ăn nhiều rau củ quả có màu đỏ và vàng
Những loại quả có màu đỏ như cà chua sẽ giúp hệ thống dây thần kinh hưng phấn hơn còn những loại rau củ có màu da cam như cà rốt lại chứa nhiều vitamin E.
Ăn những loại rau củ này sẽ giúp làn da phụ nữ mềm mại, tươi sáng hơn.
2. Thường xuyên sử dụng mật ong
Từ xưa đến nay, mật ong luôn là một dược phẩm quý trong tủ thuốc gia đình. Mật ong có chứa amino axit và vitamin mà cơ thể rất cần, nó sẽ giúp chúng ta có một là da mềm mại.
3. Massage mặt
Sau khi rửa mặt, thoa một lớp kem dưỡng đều khắp mặt và làm những động tác massage nhẹ nhàng. Làm như vậy tế bào da sẽ hoạt động mạnh, khiến làn da tươi sáng.
Nếu thường xuyên làm massage như vậy, tuần hoàn máu sẽ tăng nhanh, làn da chúng ta sẽ hồng hào, tươi sáng hơn./.
Áp lực công việc, quá mệt mỏi do cuộc sống không ổn định, lười vận động là những nguyên nhân khiến cho làn da phụ nữ bị sạm đi. Dưới đây là một số biện pháp cải thiện làn da rất hiệu quả.
1. Ăn nhiều rau củ quả có màu đỏ và vàng
Những loại quả có màu đỏ như cà chua sẽ giúp hệ thống dây thần kinh hưng phấn hơn còn những loại rau củ có màu da cam như cà rốt lại chứa nhiều vitamin E.
Ăn những loại rau củ này sẽ giúp làn da phụ nữ mềm mại, tươi sáng hơn.
2. Thường xuyên sử dụng mật ong
Từ xưa đến nay, mật ong luôn là một dược phẩm quý trong tủ thuốc gia đình. Mật ong có chứa amino axit và vitamin mà cơ thể rất cần, nó sẽ giúp chúng ta có một là da mềm mại.
3. Massage mặt
Sau khi rửa mặt, thoa một lớp kem dưỡng đều khắp mặt và làm những động tác massage nhẹ nhàng. Làm như vậy tế bào da sẽ hoạt động mạnh, khiến làn da tươi sáng.
Nếu thường xuyên làm massage như vậy, tuần hoàn máu sẽ tăng nhanh, làn da chúng ta sẽ hồng hào, tươi sáng hơn./.
![[Ảnh] Tổng Bí thư Tô Lâm làm việc với Ban Thường vụ Thành ủy Hà Nội](https://static.kinhtedothi.vn/200x113/images/upload//2024/11/275eb58461-f5ad-422b-a912-1db683083952.jpg "[Ảnh] Tổng Bí thư Tô Lâm làm việc với Ban Thường vụ Thành ủy Hà Nội")
