Làm gì để tăng thêm chiều cao cho trẻ?

KTĐT - Con gái tôi năm nay 12 tuổi nhưng cháu chỉ cao 136 cm. Vậy giờ tôi phải làm thế nào để cháu tăng thêm chiều cao bằng các bạn cùng lứa tuổi?

Trả lời:
 
Bình thường chiều cao của trẻ 1 tuổi là 75 cm. Theo công thức của nhi khoa Việt Nam thì: Chiều cao = 75cm + 5(n-1) trong đó n là số tuổi.
 
Như vậy chiều cao của trẻ 12 tuổi là: 75+ 5(12-1) = 130 cm, đến tuổi dậy thì sẽ tăng nhanh hơn mức này. Con bạn như vậy không phải thấp so với tuổi.
 
Nếu bạn muốn con mình có chiều cao phù hợp thì cần có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp với sức của con bạn, đồng thời cần uống vitamin bổ sung và thường xuyên uống sữa sẽ rất có lợi cho sự phát triển của trẻ.