Những thực phẩm tốt cho quý ông "yếu"

KTĐT - Hồng sâm có vị ngọt tính bình, có tác dụng bổ nguyên khí, ích thận tráng dương, giúp hưng phấn tuyến thượng thận, chống mệt mỏi, ngăn chặn sự lão hóa của cơ thể. Những người hay hốt hoảng, yếu “chuyện ấy” nên dùng.

Theo y học cổ truyền, tắt dục ở nam giới có thể do âm hư, thận âm hư, thận dương hư, tâm thận bất giao... Đã có những món ăn bài thuốc hữu ích nhằm khắc phục.

Long nhãn hấp đường: long nhãn tươi 500g, đường trắng 50g. Cho long nhãn và đường vào bát, đem lên hấp cách thủy ba lần tới khi long nhãn chuyển màu thì thêm đường trắng vào để vào lọ dùng dần.

Ăn liên tục trong bảy ngày, mỗi ngày ăn hai lần, mỗi lần năm quả. Long nhãn có vị ngọt tính bình, có tác dụng bổ tâm ích khí huyết, an thần cường chí, rất tốt cho những người bị mất ngủ, hay quên, hay lo lắng.

Cháo hồng sâm: gạo tẻ 50g, hồng sâm 3g, đường phèn, nước đủ dùng. Gạo tẻ vo sạch. Hồng sâm tán nhỏ thành bột mịn. Cho tất cả vào nồi, đổ nước nấu thành cháo. Khi cháo chín nêm đường là dùng được.

Hồng sâm có vị ngọt tính bình, có tác dụng bổ nguyên khí, ích thận tráng dương, giúp hưng phấn tuyến thượng thận, chống mệt mỏi, ngăn chặn sự lão hóa của cơ thể. Những người hay hốt hoảng, yếu “chuyện ấy” nên dùng.

Trứng gà tần hà thủ ô, câu kỷ tử, táo đỏ: trứng gà hai quả, hà thủ ô, câu kỷ tử 20g, táo đỏ 10 quả.

Trứng gà rửa sạch, cho vào cùng với các vị thuốc trên luộc chín, sau đó, bóc vỏ trứng gà rồi lại thả tiếp trứng vào nồi, hầm tới khi thuốc còn chừng một bát con thì bắc xuống.

Ăn cả trứng và uống nước thuốc. Ăn trong vòng một ngày, mỗi ngày một thang. Món ăn có tác dụng tư dưỡng can thận, chữa chứng mỏi lưng gối, hay bị chóng mặt, hoa mắt, nhức xương khớp, nam giới ở tuổi mãn dục nên sử dụng.