Khung giờ ăn uống giúp giảm cân hiệu quả

Khung giờ ăn uống giúp giảm cân hiệu quả

Kinhtedothi - Ăn sáng trong khoảng 7-9h, ăn tối trước 19h, hạn chế ăn trái cây sau 16h... giúp cơ thể khỏe khoắn, tăng cường trao đổi chất, nhờ đó giảm mỡ thừa hiệu quả.
Người bị viêm gan nên ăn gì?

Người bị viêm gan nên ăn gì?

Kinhtedothi - Khi bị viêm gan, gan của bệnh nhân sẽ yếu đi. Vì vậy, bệnh nhân viêm gan cần lựa chọn một chế độ ăn phù hợp.