Cách ăn phô mai để có lợi cho sức khỏe

Cách ăn phô mai để có lợi cho sức khỏe

Kinhtedothi - Phô mai đang dần trở thành món ăn được yêu thích bởi độ mềm mịn, cùng vị béo ngậy làm mê đắm nhiều tín đồ nghiện ăn uống. Tuy nhiên, việc tiêu thụ phô mai cần được điều chỉnh một cách hợp lý để tránh những hạn chế đối với sức khỏe.
Sử dụng dầu ăn thông minh

Sử dụng dầu ăn thông minh

Kinhtedothi - Thực tế là một số chất béo được dán nhãn là "xấu" làm tăng thêm sự nhầm lẫn và quan niệm sai lầm rằng tất cả chất béo đều không lành mạnh.
Chế độ ăn “ba giảm” phòng bệnh không lây nhiễm

Chế độ ăn “ba giảm” phòng bệnh không lây nhiễm

Kinhtedothi - Bệnh không lây nhiễm là nhóm bệnh với nhiều yếu tố nguy cơ liên quan đến chế độ ăn uống và hoạt động thể lực chưa hợp lý. Phổ biến là bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính…